比憋尿還「傷腎」的4大美食，腎不好的男人要少吃，別不在意

比憋尿還「傷腎」的4大美食，腎不好的男人要少吃，別不在意！ 1.高嘌呤食物，高嘌呤的食物，比如火鍋，或者是濃湯等等，這樣的生活中含有非常高的高嘌呤的食物就會引起，體內的尿酸過高，這樣就會增加腎臟的排泄負擔，就會出現各種各樣的新的問題。

2.汽水，一汽水可以說的上是眾多年輕人的喜愛了，其味道也可以說的上非常棒了，但這種東西喝多了的話對於腎臟的損傷還是比較大的。

3.油炸食品，如果攝入的油炸食品太多，體內的油脂含量劇增，過度的油炸需要我們的腎臟來代謝，無疑是給腎臟帶來很大的負擔，長期過量食用油炸食品就會讓腎臟處於負重的狀態，讓你的腎功能越來越差。

4.咖啡，人們往往為了提神會喝一些咖啡，大家都知道咖啡中含有咖啡因，這種物質很容易讓人上癮，除此之外，大量攝入咖啡會讓尿液中的鈣離子分泌過多，這樣一來就增加了患腎結石的幾率，讓自己的腎臟功能受損。

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