52歲女子，晨練暈倒，腦梗離世，醫生：高血壓者夏天最忌一件事

腦梗，發病迅速，可瞬間奪人性命，使人「談之色變」！

夏天，是腦梗的一個高發季節，此時，需要格外注意。

天氣炎熱，人出汗較多，身體易缺水，若不及時補水，易誘發腦梗。

夏天開空調，室內外溫差大，易使腦部血液循環產生障礙，易誘發腦梗。

此外，高血壓者，在夏季，血壓不穩，也十分容易誘發腦梗。

清晨，53歲的曹阿姨，早早起身，外出晨練。

就在跳操的時候，猛一回頭，曹阿姨突然就栽倒在地上了。

幾個人上前一看，曹阿姨已昏迷，叫無應答，於是立刻撥打了120急救。

到達醫院後，CT顯示腦梗，經過1個多小時搶救，還是因突發腦梗離世。

隨同而來的一位阿姨，痛哭不已，「老曹啊，你怎麼說走就走了呢？」。

此時，曹阿姨的兒子，趕到了醫院，得知結果，癱坐在地，失聲痛哭。

「早就告訴你，血壓高，別那麼早晨練，你就是不聽啊......」。

原來，根據曹阿姨兒子所說，曹阿姨患有高血壓，一直在吃降壓藥。

最近天氣炎熱，曹阿姨發現血壓降低了一些，便停止了吃藥。

本想著，晨起鍛煉一下，做做運動，卻不料發生了這樣的意外。

醫生告誡：高血壓者，夏天最忌諱一件事

那就是——擅自停用降壓藥。

夏天天熱，人體的血管，處於擴張狀態，血管張力不夠，因此，會導致血壓偏低。

因此，有些高血壓的人，到夏天一量，發現血壓偏低，正常了，挺高興的，就不吃降壓藥了。

然而，這樣做危害較大，不穩定的血壓，容易導致心梗、腦梗的發生。

雖然，夏季，會導致血壓偏低，但是否停用降壓藥，需准醫囑！

一般來說，若患者的血壓，一直控制得比較穩定，到了夏天血壓降低了，可以在醫生指導下適當減葯。

但是，對那些用藥劑量較大、種類較多，而且，沒有合併心腦腎相關疾病的患者，在嚴密監測血壓的前提下，也可按醫囑適當減量或減少種類。

減葯後的藥量，還是要能維持達標的血壓水平，同時，患者要密切監測血壓，切不能自行改變藥量或停葯，以免血壓不穩，誘發疾病。

而對於長期高血壓合併急性或慢性心衰患者，不能停用血管緊張素轉化酶抑製劑或者血管緊張素受體拮抗劑。

某些伴有糖尿病或腎病，尤其是合併大量蛋白尿的患者，往往需要使用ACEI或ARB類藥物降低蛋白尿，保護腎臟功能，這類人不能擅自停葯。

夏季，高血壓者，要勤測血壓，發現異常，及時就醫。

夏季，高血壓者不但要防血壓升高，還要防血壓過低。

一旦，血壓過低，十分容易誘發心梗、腦梗，甚至猝死。

一日三次測血壓，規範記錄。

血壓，從凌晨四五點鐘，逐漸升高，直到上午10點最高，此時，也是心梗、腦梗高發時間，需格外警惕。

早上起來、中午、晚上睡覺前，一天要測量三次血壓。

千萬不能量一次血壓就全停葯，等到頭疼頭暈特別厲害時，血壓特別高了，才想起來吃藥，這樣容易出危險。

一旦，測量血壓不穩，要及時就醫檢查，切莫忽視拖延。

夏天，高血壓者，防腦梗，這樣做：

1、慢起床，慢排便

清晨，人體的血壓易升高，在起床時，更要格外注意。

一旦起床過猛，體位瞬間變化過大，則十分容易引起頭暈等血壓升高。

因此，要注意，起床時，慢一點，先活動一下手腳，然後在慢慢起身，坐在床邊1分鐘，然後慢慢起身下床。

此外，早上排便時，要注意切莫過於用力，排便後，要慢慢起身，莫著急。

一旦用力排便，排便後猛然起身，都十分容易誘發腦梗，危害生命。

2、多飲茶，穩血壓

夏天，人體容易缺水，一旦不及時補充水分，血液粘稠度增加，容易形成血栓，血壓升高，誘發腦梗。

因此，夏天高血壓者，要注意補充水分，多喝茶水，還可幫助穩定血壓，一舉多得。

黃花苗藕葉茶，泡水喝，可調血脂，降壓，促排毒，有益心腦血管健康。

用黃花苗葉子，藕葉，小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲，即可。

黃花苗，在夏季十分常見，藥用價值高，用其泡水，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，有益心血管健康。

藕葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

小葉苦丁，可增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

這樣搭配泡水喝，可促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

3、控情緒，莫激動

夏天，天氣比較炎熱，人們的情緒也會不穩定，容易暴躁。

此時，一定要控制好情緒，保持平和的心情，避免激動，情緒起伏過大。

一旦，情緒過於激動，很容易引起血壓飆升，不利於血壓的控制，更會誘發腦梗、卒中等疾病的發生。

一定要保持平和的心態，讓自己的心情保持愉悅，對於健康十分有益。

4、不熬夜，保睡眠

夏季，天氣炎熱，很多人睡的晚，起的早，甚至會出現熬夜到凌晨的情況。

然而，睡眠不足，會是人體內分泌紊亂，不利於血壓的控制。

因此，要注意，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要賴床。

5、戒煙酒，莫忽視

吸煙、喝酒，都不利於血壓的控制。

高血壓者，一定要注意，戒煙戒酒，尤其是喝酒。

炎熱的夏季，很多人喜歡喝點冰鎮的啤酒，雖然解渴，去不利於血壓健康。

吸煙，會增加高血壓者發生腦梗的風險，越早戒掉越好。

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