男人要想腎臟好，喝水時加一「寶」，每天喝一杯，腎強精神棒！

男人要想腎臟好，喝水時加一「寶」，每天喝一杯，腎強精神棒！ 1、肉蓯蓉 肉蓯蓉是一種藥用價值很高的中藥材，味甘性溫，具有養腎益精的作用，男人常喝肉蓯蓉水，不僅腎臟有著很大的好處，還有著抗衰老、抗疲勞等作用。

2、淫羊藿 淫羊藿性溫，歸腎經，具有補氣養腎、祛濕利尿的作用。男人常用淫羊藿泡水喝，能夠改善腎臟的代謝功能，促進身體排毒，還能夠幫助幫助補充腎氣，養護腎臟的健康。

3、菟絲子 說起菟絲子很多人可能會比較陌生，但是在中醫領域中，菟絲子的作用是非常廣泛的，具有養肝明目、強腎健體等作用，能夠幫助男性養護腎臟的健康。

4、薏仁 薏仁是生活中常見的一種食物，男人經常用它來泡水喝，具有消腫祛濕、養腎護腎的作用，還能夠幫助減輕腎臟的負擔，養護腎臟的健康，，每天喝一杯，腎強精神棒。

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