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百位三甲醫院名醫緊急叫停:有些東西再好你都不能吃!速看

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生活越來越好,人人都願意花錢買健康,畢竟預防大於治療嘛,補益中藥、補品,幾乎家家都備了點,可是有些好東西啊,別人吃著是好,但你吃了也許就成了傷身的「毒藥」:歷史上,咸豐皇帝就因為吃了不適合自己的補品,而命喪黃泉的。

再好的補藥,也要適合自己才能吃,否則名貴補品就會變成奪命毒藥。下面是國內百位三甲醫院名醫共同梳理的一份提醒,每個人都應該看看!

紅棗再好,4類人千萬不能吃

一日吃仨棗,一輩子不顯老。大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。但是,有些人用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。

1.痰濕偏盛者:這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

2.容易上火的人:這類人體質偏熱,經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏於溫補,若大量食用,猶如火上澆油。

3.感冒初期患者:感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成「閉門留寇」的後果,使得體內的病邪難以驅除,不利於恢復。

4.糖尿病患者:大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。

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論調理脾胃、祛濕的效果,八珍粉當仁不讓。八珍粉這個方子時至今日已經有很多配伍、這個當年慈禧太后的養生用品發展至今、側重也各不相同。在這款八珍糕方子裡面,山藥、蓮子肉、白扁豆都是健脾補脾;茯苓和薏米是利水祛濕;芡實收澀養身,山楂消食健胃,麥芽舒肝健脾和胃。這樣一來,整個方子有陰有陽,有升有降,平和有偏,難怪有人說,八珍糕是千年養生第一糕。

三七好處多,但不是人人皆宜

三七,又稱「田七」,具有散瘀止血、消腫定痛等功效,臨床上主要用於治療咯血、便血、跌扑腫痛等,也可被製成中成藥如三七疏通膠囊,治療中風等腦血管疾病及其後遺症等。

三七平時可以作為葯膳服用,比如三七配人蔘:三七 1.5 克、人蔘 2.5 克,一起打成粉,每天晨起用 150 毫升的溫開水沖服,一般 7~10 天為一療程,主要適用於脾氣虛弱、不能攝取「血氣」,讓「血氣」無法在經絡中循環的人,對平穩血壓、血脂等也有一定益處。

三七還可用於燉雞:三七 10 克、雌雞 1 只、生薑少許加黃酒隔水燉 1.5 小時,一周喝一次,有很好的補氣益血的作用,適用於氣血虛者。

但三七治療疾病也好、作為葯膳也好,並不是人人皆宜,如心臟傳導功能不良者、陰虛口乾者、陰虛導致的血瘀痛經、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經期、哺乳期均當慎用。

此外,少數患者服用三七及三七製劑後可能出現口乾、頭昏、失眠、噁心、嘔吐,有出血傾向(痰中帶血,鼻、牙齦出血,月經過多),甚至誘發食管炎、過敏性葯疹、過敏性休克、過敏性紫癜等,這時應馬上就醫,密切觀察。

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我國95%的三七都出自雲南文山一帶,購買三七要盡量買大頭子三七粉,這些三七粉都是種植三年及三年以上,三七在種植第二年後基本上很少用農藥。其次,要盡量買破壁三七粉,用這種破壁技術加工的三七粉,出粉率較低在95%左右,能防止三七粉重金屬超標。最後,現在市場上做三七粉的牌子有好多,所以我們在選擇的時候也應該多方面考慮,首先肯定是功效,其次是品質,然後是價格,因為三七的品質也是參差不齊的,不同的三七打出來的粉自然也會有很大差別。這次岐黃小店又深入文山為大家找了一款性價比很高的三七,歡迎掃碼選購。

枸杞:肝陽上亢型高血壓不宜吃

枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。詩人陸遊老年時兩眼昏花,就常吃枸杞,還留下「雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹」的詩句。

但枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有濕熱及痰濕中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用

枸杞的最佳吃法是生吃,就是將枸杞用流水沖洗乾淨後放在嘴裡干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家,用枸杞保健需要常期少量吃,不可一次大量食用,健康成年人每天吃 20 克左右比較合適,治療用可增加到 30 克。

人蔘:常失眠者不適合吃

人蔘是百草之王。能強心,保護心肌,調節血壓、血脂和血糖,調節神經系統,提高記憶力。

人蔘的正確用法:從小劑量開始服用,慢慢增加,每天 2~3 克切片含服,讓有效成分慢慢溶解在唾液中,最後連藥渣一道吃下去。還可泡水、泡酒喝,研成粉末吃。

禁忌:本身有失眠、神經衰弱、精神疾患、血壓高、腎功能不全的人不適合服用,以免加重癥狀。

有胃腸疾病、結石的病人應慎用或遵醫囑少量服用;

兒童、孕婦、哺乳期婦女一般不主張服用人蔘,如果確實氣虛,可在中醫的指導下服用。

人蔘吃過量會導致「人蔘濫用綜合征」,出現神經興奮、失眠、血壓升高等癥狀,也有人表現為抑鬱、食慾減退、血壓過低、過敏等。

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使用方法超級簡單:清潔皮膚,是有用本品三貼,睡前2小時貼敷於左右兩側的安眠穴、神門穴,每穴位一帖,每帖使用不少於8小時,特別適合失眠多夢易醒人群。

海參:脾虛便秘者不宜吃

中醫認為海參是溫性食物,能夠補腎益精,養血潤燥。海參的蛋白質易於吸收、消化,很適合身體虛弱的老人、術後患者。

一般來說,陽氣虛弱者,在冬季變現為手足冰涼、夜尿頻多等,適當進補可祛除寒氣、增強體質。

兒童屬稚陽之體,不宜吃海參進補,只能偶爾作為食物吃,另外,脾胃虛弱、痰多便秘者,口腔潰瘍或肝火旺者也不能吃,有海鮮過敏史或皮膚病的人,更應謹慎。

蜂蜜:三種人不適合喝

蜂蜜甜味可口營養豐富,常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。

未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小於 6 個月的嬰兒,使用蜂蜜可能引起中毒,癥狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。1 歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重,食用的量與大人相比要適當減少。

糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟的負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。

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早在1000多年前的戰國時期,就有艾浴理療的記載,至今很多地區仍然保留著給寶寶、孕婦用艾葉泡澡的習俗。本配方採用多種草本植物,可祛濕驅寒止癢疏風,適合皮膚容易過敏、濕疹、濕熱風寒、抵抗力差的人群(包括嬰兒、成人)。

西洋參:容易水腫的不宜吃

西洋參雖然適用人群很廣,但如果葯不對症,也會起到反作用。中醫認為,西洋參屬於涼葯,宜補氣養陰。如果身體有熱症,比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調養的目的。

反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。另外,一些胃寒濕者也不宜服用。

西洋參不利於濕症,服用時還要考慮季節性。春天和夏天氣候偏干,比較適合服用西洋參,不宜服用人蔘或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人蔘。

相對於人蔘,西洋參的補氣作用溫和許多,也不似人蔘溫燥,所以對量上沒有特別的要求。每天含 4~6 片,相當於生葯不超過 5g,一般不會產生副作用。在吃法上,要注意最好不與濃茶或咖啡一起服用,以免減輕功效。

阿膠:感冒咳嗽應停用

阿膠作為傳統中藥,有滋陰補血、安胎的作用,可治療血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等,對虛勞貧血、咯血、胎產崩漏等症有良好療效。

阿膠雖好,但也不能亂吃。一般每天 3~10 克為宜,如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後繼續服用。

濕熱、脾虛人群,以及面紅、煩躁、腫脹、腹痛、便秘、尿少而深黃的人群,在調理的方劑裡面不適合使用阿膠。

阿膠滋膩,脾虛者消化功能不好,一般不建議吃,以免加重癥狀。

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蘄艾艾灸貼,特別適合對艾煙過敏,或出差在外不方便艾灸的人群使用;哪裡不舒服就哪裡貼上一片,溫陽通絡,驅寒祛濕,貼在肚臍上,對宮寒痛經女性也特別適用

何首烏:切忌切忌過量

何首烏作為一味知名度較高的中藥,作用確有很多,可以用來治療多種疾病,還有補氣養血、烏鬚髮、強筋骨的功效。

何首烏分為制首烏和生首烏兩種,兩者的功效大不相同。

制首烏也就是熟何首烏,有補肝腎、益精血、烏鬚髮等作用,一般醫院藥房提供給患者的何首烏大多是「制首烏」。而生首烏,一般是用來通便、促泄、解毒等作用。

生首烏未經炮製,內含有卵磷脂及蒽醌衍生物,主要成分為大黃甙和大黃酚等,具有毒性,主要體現在肝臟損害引起肌肉麻痹等。

國家食品藥品監督總局在 2014 年 7 月曾發布「口服何首烏肝損傷風險」的提示。醫學專家表示,何首烏是一味中藥,本身有一定毒性,如果未經區分制首烏和生首烏,大量服用會出現中毒癥狀。

據《安徽商報》報道,安徽小伙因為脫髮問題先後到兩家醫院求診,4 個月內服下何首烏總計 5.9 斤,結果被查出藥物性肝功能異常,其後肝功能快速衰竭去世。

通常來說,肝功能不全者、肝病家族史者不宜吃何首烏,生何首烏每日用量不得超過 1.5g,制何首烏每日用量不得超過 3.0g。何首烏不宜長期超量服用,同時避免與肝毒性藥物同時使用,注意監測肝功能。

薏米雖好,虛寒體質不能吃

薏米營養豐富,祛濕效果一流,被譽為「生命健康之友」。現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。適用量:每餐 50~100 克。

不過,薏米性寒,長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛,導致體質偏弱,經期月經不調等問題出現。

六味地黃丸:陽虛火旺不宜吃

說起六味地黃丸,很多人把它當成補腎壯陽的補藥用來常年進補,一旦覺得有點腰酸背痛,就認為自己腎不好,有事沒事就吃幾瓶六味地黃丸補一補。

六味地黃丸只適合陰虛患者,並不適合氣虛、陽虛的患者。腎陰不足的人,特別是中年人才適宜服用,通常伴有口乾舌燥總想喝水,同時還有頭暈目眩、腰膝酸軟、失眠心煩、睡覺出汗、手足心熱、腦空耳鳴等癥狀才行。

如果是年輕人或者肝脾濕熱、肺熱的人服用六味地黃丸,不但會加重濕熱,還會導致口舌生瘡、小便發黃等現象,還可能越補身體越不適,甚至使原有病情加重。

烏雞白鳳丸:偏胖不宜吃

烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養血、補氣活血,用於調理一些婦科疾病癥狀包括月經不調。但月經不調分很多種,烏雞白鳳丸主要適合於氣血虧虛的月經失調。

如果身體有濕熱、瘀血等其他情況者,就不能服用烏雞白鳳丸。因為不適合的人長期服烏雞白鳳丸可能引起其他疾病,如干擾正常生理周期,造成月經紊亂。

身材偏於肥胖者勿盲目服用烏雞白鳳丸因為身材偏於肥胖的婦女月經失調主要是由於痰濕阻絡、絡脈不通所致。如果盲目服用烏雞白鳳丸補虛,反倒滋膩礙脾,助濕化熱,不但無法收到良好的治療效果,而且還會加重病情。另外,烏雞白鳳丸火氣較大,普通人夏天最好少吃或不吃。

吃得好是補藥,吃不好變毒藥!補品雖好,還是要根據自己的體質來使用,千萬不要盲目的胡亂使用補品,沒有效果那還是小事,甚至可能致病又致命!

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