九種中醫體質，五種夏天要調養！省中醫院「千人貼敷」等您來體驗
夏三月，每年的6--8月，正是草蕃木秀，萬物華實的季節，自然界陽氣旺盛，人體新陳代謝也十分旺盛，然而卻「陽氣雖足，容易外泄」，因而夏季是一年中最應調理養生之際。中醫認為，養生應遵循「春溫、夏熱、秋凉、冬寒」陰陽變化，順應「春生、夏長、秋收、冬藏」四季規律，因而夏季更要遵循「春夏養陽」的規律，注重順時而養，保護體內陽氣，調理以清補為益，未病先防保健康，冬病夏治療舊疾，除濕消暑健脾胃。
四季養生一直以來是江蘇省中醫院中醫特色之一，自2016年推出四季養生系列活動以來，因特色顯著，療效確著在百姓中有口皆碑，口口相傳。為了不斷提升四季養生特色服務，江蘇省中醫院將於6月19日啟動「2019四季養生夏季篇暨冬病夏治」活動，具體安排如下：
1、夏季養生調理諮詢
結合夏季如何防病、調理，多名名中醫現場為患者解疑答惑，現場指導。
時間：6月19日上午8:30---11:30
地點：門診一樓大廳
2、出規範，提服務，「千人」冬病夏治穴位貼敷體驗
穴位貼敷作為醫院中醫特色診療技術之一，廣受患者歡迎。今年醫院將在過去基礎上，邀請全國名中醫對該項特色進行培訓，特別是開展冬病夏治貼敷的科室如針灸康復科、呼吸科、兒科、推拿科、耳鼻喉科、老年科、風濕科等科室醫護人員進行培訓，制定標準，出台規範，進一步提升服務。活動當天，醫院將推出「千人」免費體驗穴位貼敷活動，讓更多的群眾認識中醫貼敷療法，今後受益於這一特色方法。
時間：6月19日上午8:30---11:30
地點：門診二樓中藥煎藥取葯處旁
3、7大類疾病適合冬病夏治
風濕類疾病：風濕、類風濕性關節炎、骨性關節炎、強直性脊柱炎等痹病，冬季受寒時加重，病情不斷反覆及加重。
胃腸道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性腸炎等脾胃虛寒的人。
呼吸道疾病：支氣管炎、哮喘、阻塞性肺氣腫、鼻竇炎、慢性咽炎、反覆呼吸道感染等長期慢性咳嗽、咳痰、喘息等癥狀，遇冷或冬天容易發作。
骨傷類疾病：慢性頸腰痛、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、脊柱退行性病變等。
亞健康：反覆過敏如過敏性鼻炎，冬天怕冷、素體陽虛、喜暖怕涼、遇冬怕冷的人群；夜尿頻多，秋冬發作或秋冬加重的皮膚病，如凍瘡、寒冷性多形紅斑、慢性蕁麻疹，以及免疫功能低下等。
小兒體虛：經常感冒咳嗽、小兒哮喘、慢性腹瀉、消化不良（疳積）、遺尿、慢性泄瀉等。
3、5類人群最宜夏季調理
中醫把人的體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型，中醫主張「以通為用，以通為補」，疏通六腑，暢達氣機，升清降濁。所以一年當中，夏季痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質等最適合中藥調理。
氣虛質：此類人四肢倦怠、肌肉鬆軟、不喜運動。氣虛者應以補益脾肺為主，更要慎避風邪。可進行中藥調理如山藥、龍眼肉、蓮子等。
濕熱質：此類人膚色多偏黃，有「濁」而不清爽之感。調養應以健脾去濕、疏肝利膽為主。
痰濕質：此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦擔調養應以疏肝理氣為主
陽虛質：此類人怕冷，肢體不溫，經常感到背部和膝關節以下寒冷。陽虛質的人應以溫補脾腎、運動健身為主。
陰虛質：多為瘦小或瘦長體形的人，此類人怕熱、手足心熱、皮膚偏干或偏油。養生原則是養陰降火、鎮靜安神，以飲食調理、心神調養為主。
通訊員 馮瑤
揚子晚報網/揚眼記者 楊彥
