喉通天，咽通地！養生，不如養咽喉

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本文理論依據：《實用中西醫結合治療學》、《中醫藏象生理學》、《黃帝內經譯釋》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，咱們來和您聊聊養生的關鍵之處。

養生，到底養什麼呢？有人說養腎，有人說養血，有人說陽氣，有人說養精，各有各的道理。

本訂閱號在這裡，要給您說一個簡單的觀點。這就是，所謂養生，就是在養我們的咽喉。

我們的咽喉舒服了，全很都舒服。咽喉不舒服，意味著全身都是病，

其實這個道理很簡單啊——生活中那些情緒低落、抑或受到重大打擊的人，你聽他說話，一定是低沉嘶啞的。人要是上火了，嗓子第一個不舒服。這個咽喉，就是我們身體情況的晴雨表。

這個道理從何說起呢？依舊從中國傳統醫學的經典《黃帝內經》說起。

在這部書《素問》中的《太陰陽明論篇》中，古人談到這樣一句話：「故喉主天氣，咽主地氣」。請千萬不要小看這區區九個字。可以說，它涵蓋了太多的道理。

為什麼喉主天啊？因為喉為肺之所系。肺的主要功能之一，就是呼吸自然界的清氣。所以，喉通天。咽為胃之所系。胃受納土地長養的五穀，故而咽通地氣。而在天地之間，受二氣濡養的，就是我們人了。所以咽喉存在於頭顱之下，乃是天地之氣所系，是濡養我們肉身的關鍵。

在我們的全身經脈之中，除了手厥陰心包經和足太陽膀胱經，其他經脈無一例外全都循行於咽喉或者咽喉旁側。這其中包括督脈、任脈、沖脈等等。可見，咽喉能體現一身的康健與否。

具體到疾病上來說，咱們的咽喉可謂照妖鏡。哪裡有病，都可以用它照出來。比如說肝鬱氣滯的人。這樣的人，常常就感覺嗓子裡面有東西，咳不出咽不下。這是肝氣不舒，痰氣搏結於咽喉所致。再比如說腎陰不足的人。腎經循於咽喉。腎陰不足則咽喉干癢、發燥，咳痰不利。這樣的人常常伴隨乏力、盜汗、潮熱，心頭煩熱。又比如說胃火比較大的人。胃火大，嗓子往往就疼。為什麼有的人一吃點辣的東西，立刻上火鬧嗓子啊？因為你吃辣的，胃火燒起來了，燒到了嗓子。再比如說一些肥胖的人，或者超重的人，感覺自己痰特別多。為什麼啊？你脾虛，失於運化，痰凝結於咽喉。還有的人，經常抽煙，傷了肺陰。你放心，這時候你的嗓子肯定好不了。因為肺陰受傷，咽喉必然不利。

所以說啊，人就是這樣，咽喉一舒服，全身就舒服了。咽喉通，全身大部分經脈也會通。咽喉沒毛病，大部分器官也都沒毛病。這雖然不見得絕對，但是頗有一番道理。

接下來，有個問題出現了。假設我咽喉不好了，該怎麼調治啊？

我們當然要辨證施治了。到底是哪裡的病體現在咽喉了，我們就要去治哪裡。這是很專業的事情。我們作為普通人，不妨大體記住兩組穴位，然後自我辨別、隨症調治。

第一大類，就是肺胃實熱的人，刺激內庭穴和合谷穴。這類人的表現，主要就是在咽喉不適的同時，口臭、口渴、大便干、小便黃、咽喉堵塞感強，灼熱難忍，舌質紅舌苔黃。

第二大類，就是肺腎陰虛的人，刺激太溪穴和肺俞穴。這類人的表現，就是癥狀在晚上比較嚴重，乾咳痰少，聲音嘶啞，手足心發熱，舌紅少津。這些穴位，手指按壓，各點揉200下，日久見效。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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