古人言：「三寸長壽，四寸無憂」，啥意思？老祖宗傳下來的講究

古人言：「三寸長壽，四寸無憂」，啥意思？老祖宗傳下來的講究

睡覺對於每個人而言是非常重要的一件事，當我們辛苦了一天後，最幸福的事情莫過於洗完澡睡覺。以前生活條件比較差，人們有個睡覺的場所就很幸福了，但隨著生活條件的改善，人們越來越注重睡眠的點點滴滴了。

有個東西自古以來都備受重視，那就是枕頭。現在的枕頭有很多分類，比如乳膠枕頭、蕎麥枕頭、按摩枕等等，很多人會花上大價格購買一個枕頭，就是為了讓自己睡得舒服點。

而古人的枕頭不像現在這樣軟綿綿的，都是硬的，所以古人對於枕頭的高度很有講究，就有這麼一句話這麼說來著：「三寸長壽，四寸無憂」，這是什麼意思呢？

首先我們要先了解一下三寸和四寸的概念，用現在的計量單位進行轉化的話，三寸大概就是10厘米。這樣的高度可能對於現代人來說有點難以理解，睡覺時枕著一個10幾厘米高的硬物枕頭，這想必是會難受到難以入眠吧。不過對於古人來說，卻不是這麼認為的。

他們通過精細的測算，認為三寸到四寸的枕頭高度正好符合人體的脊椎構造，躺在這種高度的枕頭上會讓人感到很放鬆，而且可以快速地進入睡眠狀態。這大概就是習慣成自然的道理吧。

而關於睡眠的俗語還有很多，我們再來學習其中一句，那就是「要想睡的人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東」，這說的又是什麼講究呢？

如果你細細觀察就會發現，現在的人睡覺的時候都是朝著南北向的，正常不會朝東西方向，這裡面是有科學講究的。從地球的磁場來解釋的話，我們所知道的地球磁場都是南北方向的，所以說人們睡覺的這個方位也是為了順應地球的磁場。

可能很多人認為這種說法是否有點牽強，因為平常我們根本感受不到地球的磁場。但是感覺不到並不代表不存在，地球的磁場影響著我們生活的方方面面，比如說太陽的東升西落、指南針的指向原理等，而對於人體而言，可能這種磁場的作用很小，但是人們自古以來已經養成了南北朝向的睡覺方位了，若是突然改變，肯定會有所不適應。

不過每個人的習慣不一樣，睡覺是一種個人行為，只要你選擇自己最舒服的睡覺方式，能夠美美的一覺到天亮，那就算和大多數人不一樣，又有何妨呢？

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