換季寶寶總生病？醫生：平時家長做好這四點，讓娃少受罪

小美家的童童今年一歲多了，每到天冷或者是季節更替的時候，總會感冒發燒，每次看著童童生病難受的樣子，小美真是難過極了。去醫院檢查，醫生告訴她，寶寶沒有大的問題，反反覆復的生病主要是因為抵抗力太差。聽了醫生的話，小美很犯愁。相信，很多媽媽都會遇到小美家的問題，那麼，有什麼方法可以增強娃的體質呢？不妨看一下文章中提到的四點吧。

保證充足的睡眠

睡覺是生活中很平常的事，好的睡眠質量可以讓人體的各項機能儘快恢復，特別是對於身體發育不成熟的寶寶來說，充足的睡眠能讓細胞的新陳代謝加快，得病的幾率也會隨之降低。不過夏季溫度比較高，很多家長怕寶寶晚上睡覺熱，會讓他光著身子睡，寶寶對溫度敏感，很容易感冒。睡覺時，家長可以為寶寶準備一個睡袋，既能防止寶寶身體受涼，也避免寶寶晚上頻繁踢被，影響到他的睡眠質量。

夏季少吹空調

夏季氣溫高，幾乎家家戶戶都會利用空調降溫，來保持涼爽。不過寶寶抵抗力很差，長時間待在空調屋容易感冒、流鼻涕。特別是寶寶睡覺的時候，頭部一般都是裸露在外邊的，家長如果沒有調好空調的溫度，不僅會造成寶寶發燒，嚴重的時候，還會影響他大腦的發育。所以，最好把空調溫度調高一些，如果怕孩子熱，建議家長為他準備一張嬰兒涼席，面料柔軟親膚，寶寶睡覺時不會有不舒服的感覺，而且不開空調，也能讓寶寶感覺到涼爽。

堅持母乳餵養

很多愛美的媽媽聽說，長時間的母乳餵養會導致胸部變形，身材臃腫，就早早的給寶寶斷了奶。其實，母乳餵養才是最好的養育方式，特別是對於出生不久的娃來說，母乳中含有的營養物質要比奶粉強很多，我們可以發現，吃母乳長大的寶寶平時很少發燒感冒。那是因為，母乳中含有豐富的維生素A，能夠提高他的免疫力，各種礦物質，還能很好的保證寶寶的消化和呼吸系統免受細菌的侵害。建議媽媽們就算愛美，也要等到8個月之後再慢慢的給娃斷奶。

不濫用抗生素

很多寶寶要是生病或者是身體什麼地方被感染，家長就會帶他去醫院接受抗生素治療。雖然抗生素見效很快，不過也不能濫用。如果是平時的小毛病，可以使用普通藥物治療，使用抗生素只會讓增強細菌的耐葯程度，寶寶的抵抗力只會越來越差，可能之後生病的次數會越來越多。

總之，家長想要孩子少生病，除了監督他平時多運動，文章中提到的四點，也要重視。父母要從寶寶的飲食、生活、運動，三方面一起下手，才能讓他擁有強健的身體，疾病的困擾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！