其實對女性來說，熬夜的危害更大，不得不注意

現在還有多少人是不熬夜的呢？

當然不是徹夜不睡，這裡指的是在晚上12點或者1點以後進入睡眠狀態的人，其實就可以稱之為熬夜。

熬夜對我們健康有危害，這人人都知道，但現代生活的快節奏，高壓力，很少有人不需要熬夜。如果是真的，那麼他們也太幸福了。

其實對女性來說，熬夜的危害更大。

1、免疫力低下

在熬夜之後，很多人都感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。

2、腸胃功能受損

經常熬夜的女新朋友們，整個人都會出現比較疲勞的狀態，熬夜也非常容易餓，再加之女新朋友們會時不時的吃宵夜，就很容易引發腸胃炎，夜間也是腸胃需要休息的時間，如果在夜間進食，那麼，腸胃就無法得到正常的休息，腸胃堆積太多的食物，也會對胃粘膜造成刺激，長時間這樣，腸胃功能就會越來越受損，嚴重影響腸胃健康。

3、乾燥缺水

如果熬夜，肌膚就得不到正常的休養，皮脂層的鎖水保濕功能就會受到影響，使皮膚缺水，同時，因無法保證氧分的及時供應，皮膚變得營養不良，乾燥、脫屑甚至細紋等狀況就會經常出現。

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