男人經常晚睡，對身體有3大傷害，別再熬夜了

如今熬夜已變得是司空見慣的事了，特別是男性朋友，常常會因為加班，或者是夜生活導致天天熬夜。為此，熬夜成為了他們生活的一種習慣。不過，這個習慣從健康方面來講，危害是特別大的，影響著我們的身體健康。下面來看看男人經常熬夜的危害。

1、性能力

衰老表現：性慾降低，性功能障礙跟身體其他器官功能降低相比，男人更恐懼的是性器官的無能——讓他們感覺更接近衰老。男人體內也和女人一樣，有個周期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激素。長此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以熬夜者性功能障礙的比例較高。

2、傷腸胃

衰老表現：胃疼、胃酸，甚至引發胃潰瘍胃是身體中對時刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。同時，他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。

3、過度疲勞

熬夜會使我們的生物鐘被破壞，免疫力下降、疲勞過度，食欲不振、精神萎靡，抵抗力下降等等這些都是熬夜造成。而抵抗力下降較弱還會導致患上其他疾病，比如呼吸道疾病、口腔類疾病、風濕關節炎和消化道疾病等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！