95%的父母，都駕馭不了空調這隻小怪物

自從今年夏天的燒烤模式一開啟，吃著西瓜守著WiFi開著空調就變成了我們每天生活中的一大樂事，不過連這條小命都是空調給的你，真的會用空調嗎？

嘿，什麼意思？瞧不起人是吧？空調還能不會用？26℃最省電，不能沖著老人小孩直吹，每年啟用前要先清洗，不用時要拔插頭關電源，對不對？這誰不知道啊！

你先別著急，雖然上面幾條說起來確實沒什麼大問題，但你對空調的了解如果只有這些的話，那還是別逞強了，踏踏實實往下拉吧，你該好好補補空調課啦！尤其是家裡有小寶寶的新手爸媽們，這堂空調課學好了，肯定能讓你家寶寶遠離好多健康隱患喔！

26℃最省電？

這個數字並沒有這麼神奇

事實上，我們如果把空調溫度設定得越低，就會越耗電。平時我們在家開空調時，讓人體感覺舒適的溫度是25℃-27℃，所以如果你把空調開到28℃，可是會比26℃更省電呢！

但開到多少度，最好在人覺得舒爽的前提下，以室外溫度為衡量標準，過分貪涼的壞處我們大家都知道，在設定溫度時，室內外的溫差最好不要超過7℃。

每年開啟前刷一遍？

手機比馬桶臟？空調可能比手機還臟

相信很多人都聽過空調每年啟用前要清洗一遍這件事，因為空調內部會積攢很多的病菌和蟎蟲，吹到屋裡對呼吸道損害十分嚴重，事實上，經常被使用的空調，應該每個月或每半個月就清洗一次，你家的空調，在你覺得還很安全乾凈的時候，可能已經變得相！當！臟！了！

在空調里，蟎蟲、灰塵、花粉和黴菌等都是最常見噠！蟎蟲體形非常微小，肉眼很難發現，它在叮咬人體後釋放出的毒素很容易使人過敏，出現丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀；如果用手抓，皮膚還會引起感染化膿。家裡的新生寶寶，可能會對蟎蟲感染會更加敏感，這種過敏甚至可能伴隨寶寶很長時間。

我家勞模空調一開就是8小時

不健康先不說，常開真的會毀容

我們都知道開空調一段時間以後，要開窗換氣，因為長時間使用空調不開窗透氣，會導致室內氧氣濃度高，滋生各種病毒。而且如果總是呼吸不新鮮的空氣，還會影響嬰幼兒的心腦發育，容易引發諸如感冒咳嗽、上呼吸道感染之類的呼吸系統疾病。但開6個小時再換氣就可以嗎？No！No！No！在家開空調，每隔2-3個小時就要給室內通風一次，而且每次通風的時間要保持至少10-15分鐘。

相信細心的媽媽們一定都注意到了一個問題，在空調房裡坐時間久了，常常會覺得口乾舌燥，皮膚也會變得乾燥起來...這是因為身體中的水分被冷氣蒸發掉啦！長時間在這種乾燥的環境中而又不做任何保濕，無異於是在給自己增加皺紋！而且你要知道，嬰幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成人，所以開窗通風是必要的，平常我們在開窗換氣時，濕潤的空氣會幫我們調節室內的濕度，尤其是有小寶寶的家庭，長時間開空調一定要觀察室內的濕度，必要時搭配加濕器一起使用。

一進屋就吹空調？

冷空氣可不管你病不病

不少人喜歡剛回家就馬上關窗開空調，要知道，空調在開始通電之前，可不會問你是不是「落汗」了。冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭疼、頭暈，流鼻涕等癥狀，尤其是大汗淋漓後毛孔全部打開時。你一定看到過類似的報道：xx市的心血管疾病患者剛一回到家就馬上開了空調，引起了猝死或心肌梗，其實即使沒有心血管疾病，突然在出汗後猛吹冷風也是不可取的。

鼻炎和慢性病，也能吹空調嗎？

學會吹空調的方法，比會調溫度更靠譜！

其實無論是有鼻炎的寶寶，還是月子里的新媽媽，空調也不是完全吹不得的壞東西。家裡有生病的小寶寶或是大人，怕受風的情況下可以把客廳的空調打開，讓冷空氣慢慢擴散到卧室，避免直吹。

開空調時，冷空氣下沉，所以空調的風最好向上吹，有利於空氣循環。卧室的空調可以搭配空調神器擋風板，客廳的空調如果不想把溫度調太低，又覺得不夠涼，可以買一台空氣循環對流扇，讓屋裡的冷空氣流動起來，既省電又能避免直吹。

有的爸爸媽媽一看到寶寶出汗，就怕寶寶會太熱受不了，其實稍稍出汗是很正常的現象，夏天就是個容易出汗的季節，只是在寶寶出汗後，一定要幫Ta把身上的汗擦乾後換上乾爽的新衣服，並且在寶寶睡覺時，替Ta保護好小肚子，避免著涼。

其實在歐洲的很多國家，人們為了環保，都會刻意不裝空調或是減少開空調的時間，把這個環保理念教給寶寶，避免在高溫時段外出，帶寶寶去一些湖河邊或是綠蔭多的公園玩耍，也是個既環保又能享受天然空調房的好選擇喔！

今日話題：

#你家多久沒清理空調了#

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