胃病的「剋星」找到了，每天吃兩口，胃病口臭或「不藥而癒」！

提起胃病相信大家都不會陌生，因為現在大家由於工作關係，吃飯飢一頓飽一頓，有的時候吃了這一頓，下一頓不知道什麼時候才能吃上，有的整天大魚大肉，精糧細糧吃太多，時間長了都會有胃病，胃病三分治七分養，治療胃病只能靠三分，想要胃好還是要靠養。那麼，胃病的「剋星」找到了，每天吃兩口，胃病口臭或「不藥而癒」！

小米

小米粥養胃這個大家都聽說過吧，那是因為小米中含有的b族維生素，有利於我們身體的代謝，還能夠給身體提供氨基酸，經常用小米來熬粥喝，可以有效的保護我們的胃黏膜，小米粥還能夠有效的促進腸胃的蠕動，減少便秘的發生，經常喝小米粥，也可以讓我們的胃健康起來，減少口臭的發生。煮小米粥的時候放上點南瓜效果會更好的，而且口感也更好。

猴頭菇

中醫認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。現代醫學也證明了猴頭菇有良好的藥用價值，含有多種氨基酸和豐富的多糖體，可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

丁香茶葉

丁香茶葉是可以養胃的一種茶葉，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等。每日取3-5克的丁香葉茶在杯中，用溫開水沖泡飲用即可，可治療胃腸疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，提高消化能力。

香蕉

香蕉是非常好養胃的東西，胃潰瘍是因為過度疲憊、焦慮或有毒物質導致胃維護層遭到胃酸損壞構成的，香蕉可影響胃壁粘膜細胞生長而構成胃維護層。因而，經常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉，可防止和醫治胃潰瘍。

胃病的「剋星」找到了，每天吃兩口，胃病口臭或「不藥而癒」！今天關於養胃的話題就聊到這裡了，親們還知道哪些食物是養胃的嗎？歡迎評論區留言，感謝您的閱讀與支持，祝親身體健康生活愉快。

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