常喝珍珠奶茶真的好嗎？這些危害不容小覷

我們該如何分辨珍珠奶茶中的「奶」和真正的奶呢？范志紅表示，奶茶的「奶」別看營養價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。「這可以說是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一，而這種奶茶對人體有沒有危害呢？下面由小編為您分析珍珠奶茶對人體有什麼危害，希望珍珠奶茶對人體有什麼危害對您的健康有所幫助。

1.奶茶的成分

珍珠奶茶中的」奶「和真正的奶比起來，在營養上有什麼區別呢？范志紅表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D,而且蛋白質含量很低。」牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。

2.奶茶的原料

珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什麼影響呢？「如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標準添加的，而你也喝得不多，基本不會有什麼危害。但如果添加得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。

3.過度飲用奶茶的危害

過量飲用奶茶對孩子智力發育和行為健康，都可能有不良影響， 看來，奶茶，尤其是對孩子來說，還是盡量少喝為妙。如果實在想喝，也應該選擇衛生條件好的。

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