誰說中風沒徵兆？身體發出這些「求救信號」，一旦錯過很危險

在醫學上，中風顯然是非常可怕的疾病，不管是大腦出血還是缺血缺氧，造成的後果往往是非死即殘。而且它經常發生得很突然，如果不及時救治，很可能會危及生命。

因此，了解中風前兆、爭取更多寶貴的搶救時間，就變得尤為重要。而中風發生之前，有很多患者曾出現下面小中風的癥狀，如果患者能及時發現，將會降低中風的危險指數。

1. 出現小中風癥狀，你要警惕了

小中風是指輕微的中風，癥狀與中風很相似，包括口齒不清、語言模糊、身體局部麻木、失去平衡以及一過性的眼睛問題等等。這個過程可能是幾分鐘也可能是幾個小時。在出現小中風的時間內，如果能及時發現，並給予及時治療，會大大地降低中風的風險。

小中風之所以需要重視，是因為當小中風出現的時候，就意味著不久之後，會出現腦中風。需要提醒的是，當你發現或者懷疑自己出現小中風的時候，即使是沒有什麼不對勁的地方，也要去醫院做一個全面的檢查，並告訴醫生自己的擔憂，避免中風的可能。

2. 中風的癥狀，你不應該忽視

肢體麻木：大多數中風患者在中風前，會出現肢體麻木，身體協調性下降的問題。麻木的情況不僅表現在四肢，還表現在面部以及舌頭等部位，出現面部僵硬，無法說話。

表達、理解困難：中風來臨的時候，患者會發現自己開始無法表達自己的想法。說話變得吃力，甚至開始變得迷茫，聽不懂別人話語的含義。

行走困難：患者還可能會發現自己的身體無法保持正常的平衡。走路總是摔跤，或者無法邁開腳步。

視力下降：由於大腦受到嚴重的損傷，因此中風患者的視力會突然下降。視線變得模糊，有重影。

頭痛：中風是由於大腦受到損傷而引起的，因此，會出現頭痛的情況，這種疼痛往往具有突發性和劇烈性，很容易與普通的頭痛區分。

3. 如何預防中風出現？

由於中風的致死率和致殘率都非常高，因此日常生活中，我們盡量採取一些措施來預防中風的發生：

健康的飲食：我們經常會說「病從口入」，這是因為很多疾病都與不良的飲食有關。想要預防中風，就要養成良好的飲食習慣。好的飲食習慣可以幫助我們保護血管健康，為血液的正常流通提供保障。多吃水果蔬菜，少吃高脂肪、高鹽的食物是非常必要的。

適當的運動：運動是每個人都要堅持做的事情，不僅可以促進血液循環，還可以提高免疫力，減少身體的炎症。但是每個人的身體狀況不同，所以運動量也要因人而異。

定期體檢：很多人認為中風是老年人疾病，與年輕人無關。但事實上，越來越多的年輕人患中風。因此，定期體檢能夠幫我們了解身體的狀態，及早發現危險因素。特別是本身患有高血壓的人群，是中風的高風險人群，更要格外小心。

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