夏天，「適當」喝啤酒有什麼好處？哪些人不能喝啤酒呢？

炎熱酷暑的夏天，來上一杯「冰鎮」啤酒，是不是超級爽呢？

夏天，啤酒十分受歡迎，約上三五個朋友，喝點啤酒，擼點串，十分愜意。

很多人，都說喝酒損害身體健康，其實，凡是都有兩面性，酒也是「雙刃劍」。

「適量」喝點啤酒，對人體，還是有好處的，一起來看看吧！

夏天，適當喝啤酒，有四大好處

1，解渴，啤酒，具有較高的水含量（90%以上），喝起來清火潤喉，清涼爽口。

2，促消化，啤酒，含有大麥、醇類、酒花和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

3，利尿，啤酒中，低含量的鈉、酒精、核酸等，能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

4，提神，適量喝點啤酒，可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。此外，啤酒含有大量有機酸，可清新、提神。

「適當」喝啤酒，具體是什麼量？

每天，最多不要超過兩瓶(1250毫升)。

啤酒雖好，但是熱量超高，如果大量喝啤酒，容易使人發胖，不利於健康。

因此，啤酒酒精度雖然低，但也不要貪杯哦。

哪些人不能喝啤酒？

1、痛風者，啤酒中，含嘌呤、核酸，會導致尿酸升高，誘發痛風。

2、肝病者，本身有肝臟疾病者，尤其是脂肪肝、酒精肝等，以免導致病情惡化。

3、胃病者，冰鎮啤酒，可使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，噯氣、反酸等。

4、肥胖者，啤酒熱量高，容易導致肥胖，身體過胖的人，飲用啤酒要多加節制。

5、腸炎者，本身有腸炎者，就不要再喝冰鎮啤酒了，以免病情加重！

6、高血壓者，酒精會對血管有刺激作用，使神經興奮，影響血壓穩定。

7、喝酒臉紅的人，容易引起酒精中毒。

8、孕婦，不利於胎兒的發育。

喝酒者，護肝臟，多飲茶

喝酒後，是保護肝臟的最佳時刻，喝點護肝茶水，十分有必要。

用護肝的小植物，搭配泡水，在酒後喝上一杯，大有益處。

白鼓丁赤玫茶，泡水喝，可養護肝臟，預防肝損傷，疏肝理氣。

用白鼓丁、刺玫花，搭配在一起，泡水喝即可。

白鼓丁是一種葯食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，相關研究發現，白鼓丁可預防急慢性肝損傷，尤其對酒精性肝損傷有一定預防作用，同時可降低血清中谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的量。

此外，白鼓丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。

但白鼓丁是偏涼性的，單獨飲用恐傷脾胃，將赤玫花加入其中，既能綜合涼性，又能提升藥性，因為赤玫花也是養護肝臟的。

赤玫花擅長疏肝理氣，有活血化瘀的功效，經常生氣的人，很容易肝氣鬱結，用它調養能得到很好的緩解。

喝酒者，謹記「二不吃」

一不吃熏臘食物

熏臘食品，因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發癌症。

二不吃榴槤

榴槤含有硫的化合物，這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。

榴槤可抑制乙醛脫氫酶的產生，吃榴槤再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

喝酒者，常按揉關沖穴

常按揉關沖穴，可促進酒精代謝，自我掐按關沖穴，可醒神開竅，解酒防醉。

位置：手少陽三焦經的穴位，在手環指尺側端，距指甲角0.1寸。

手法：用指甲，或牙籤平的那頭，掐關沖穴，每次掐10秒後，放鬆2秒，再重複掐按，用力要均勻，使穴位能感到有微微的酸痛。

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