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43歲男子,前胸長紅點,查出肝癌,提醒:5件事做太多,肝易癌變

人們談「癌」色變,尤其是癌症晚期,治療難度大,且痊癒幾率低。

其中,肝癌被稱為「癌中之王」,發病隱匿,多數發現時已是中晚期。

根據數據統計,全球與一半的新發肝癌,發生在我國,堪稱肝癌大國。

我國肝癌5年生存率僅12%,肝癌的早期發現,對其治療有著重要意義。

生活中,一些不良習慣,會嚴重損害肝臟健康,也會增加肝癌風險。

43歲的孟先生,近一年來,時常疲憊,甚至前胸長出一些「小紅點」。

但是,不痛不癢,也就沒在意,想著多休息一下就好了。

上個月,孟先生公司體檢,肝功結果顯示異常,建議到醫院複查。

孟先生自己管理一家小公司,工作較忙,想著自己也不怎麼喝酒,肝臟應該沒問題,也就沒去醫院複查。

然而,上周孟先生髮現前胸的「小紅點」越來越多了,並且最近自己消瘦的厲害。

在愛人的「嘮叨」下,孟先生到醫院做了進一步檢查,卻不料確診了肝癌。

這樣的結果,孟先生一時無法接受,自己很少喝酒的,怎麼就得肝癌了?

醫生解釋:肝癌的發病誘因,有很多,不僅僅是喝酒。

下面這5件事做太多,肝同樣承受不起,莫忽視!

1、大量喝酒

喝酒,只是眾多導致肝癌誘因中的一個。

不論是酒精,還是其代謝產物,對於肝臟都具有一定的毒性。

大量喝酒,容易損害肝臟機能,誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化,甚至肝癌。

因此,預防肝癌,要注意少喝酒,不可貪杯,滴酒不沾才是最好。

2、長期熬夜

夜晚,是人體五臟六腑的休息與修復時間。

一旦長期熬夜,睡眠不足,肝臟則會不堪重負,便會引發一系列疾病。

長期熬夜,還會導致免疫力下降,減少對抗病毒的能力,更會增加癌症風險。

3、經常生氣

中醫講,肝主疏泄,氣大傷肝!

當人在生氣時,會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質。

這種物質,會作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

並且,經常生氣,還會導致肝氣鬱結,增加肝臟病變幾率。

4、濫用藥物

醫學研究表明,中國普通人群中,每年藥物性肝損的發生率,高於西方國家,不容忽視。

生活中,抗生素、解熱鎮痛葯、避孕藥等,都易引起急性肝損害。

用藥需謹慎,最好准醫囑,切莫濫用藥物。

5、多肉少菜

生活中,大魚大肉的飲食,也會損害肝臟健康。

吃肉多,蔬菜少,過多的脂肪,會將肝細胞圍堵起來,使其無法正常從血液中獲得營養。

久而久之,便會導致脂肪肝-肝纖維化-肝硬化-肝癌。

一旦身體出現5個體征,說明你的肝正在「壞掉」

1、頭痛多汗,睡眠多夢,需警惕肝火過旺。

2、面部有「肝斑」,警惕肝毒過多,凝結成瘀血所致。

3、眼鞏膜發黃,提示肝細胞受損,應引起重視。

4、指甲變脆、易斷,說明肝血不足,筋失所養。

5、手掌發紅,出現肝掌,需警惕肝炎、肝硬化。

養成5個習慣,保護肝臟,預防肝癌,每一個都不難做到!

習慣1,少點煙酒,減肝損

抽煙、喝酒,都會增加肝臟受損。

吸煙,會加速肝臟纖維化進行,還會導致肝臟炎症,損害肝臟健康。

喝酒,更會加重肝臟負擔,損害肝臟機能,誘發各類肝臟疾病。

因此,保護肝臟,首先就要少一點煙酒,更不要「煙酒齊下」。

如果一定要喝酒,一定要少喝點,不喝烈酒,不喝混摻酒。

習慣2,喝點茶水,排肝毒

喝茶養肝,簡單方便,可促進肝臟排毒,減少肝臟負擔。

黃花苗根茶,泡水喝,可排肝毒,提高肝臟解毒能力,還可預防肝損傷。

黃花苗,隨處可見,簡單易得,是常用的中草藥,藥用價值極高,用其泡水,簡單方便,安全性高。

中醫認為,其入肝經,擅長排肝毒,亦可提高肝臟解毒能力,黃花苗根,更是預防C型肝炎的天然品。

現代藥理研究,其有效物質,具有卓越的肝臟潔凈和增強效力,對肝臟和膽囊有補益,可排肝毒,且能增強肝臟再生能力。

並且,對於預防肝損傷,也十分有益,尤其是酒精性肝損傷,效果更佳。

經常泡上一杯代茶飲,對於保護肝臟,促進排毒,都十分有益。

習慣3,適當歡笑,疏肝鬱

肝主疏泄,喜條達,惡抑鬱。

生氣,鬱悶,發脾氣等不良情緒,會導致肝氣鬱結,久而久之,易誘發各類肝臟疾病。

而歡笑等良好的心情,有利於肝氣抒發,助力肝臟健康。

所以,生活中,盡量少生氣,多歡笑,保持愉快的心情。

習慣4,按時睡覺,養肝血

肝血充足,才能滋養肝臟,營養機體,保證機能的正常工作。

一旦,肝血不足,易出現指甲發白、面色白、頭暈眼花、記憶力減退等。

而睡眠,是養肝血,最簡單有效的方式。

《黃帝內經》中記載:「人卧血歸於肝」,現代醫學研究證實,睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍。

按時睡覺,也就是晚上十一點前,進入睡眠狀態,對於肝臟來說,尤為重要。

一旦晚上11點後還不睡覺,不但會消耗大量肝血,還貴消耗肝陰,導致肝火旺,肝毒多,不利於肝臟健康。

良好的睡眠,是保護肝臟的重要手段之一,切莫忽視。

習慣5,經常按揉,強肝臟

經常按揉護肝穴,也是保護肝臟健康的一種方式。

按摩蠡溝穴,可疏肝理氣、調經止帶。

位於小腿內側,內踝尖上5寸,脛骨內側面的中央。

按揉中封穴,可清瀉肝膽,保養精血,通利下焦、舒筋通絡。

位於足背側,當足內踝前,商丘穴與解溪穴連線之間,脛骨前肌腱的內側凹陷處。

按揉肝俞穴,可起到養血,疏肝利膽的作用。

低頭時最高隆起處那塊骨頭算起,第九個突起下方,左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。

按揉太沖穴,可以幫助降低肝火,改善肝火旺盛引發的不良癥狀。

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