喝酒多了總「斷片」，是身體給的「警告」？聽完解釋，別再犯糊塗

我們現在人的業餘生活可以說是相當的豐富了，基本上有著閑暇的時間，我們就會約著三五個好朋友們一起，出去擼個串，喝個小酒，其實喝酒在我們生活中是很常見的一件事情，尤其是現在的社交上面是少不了要懂得喝酒的，這為我們的人際交往都是有幫助的。

但是會喝酒不代表我們的酒量就很好，有一些人喝酒也就只有幾杯酒的量，超過那個度就會不勝酒力了，喝醉之後再醒來，自己喝酒後做過的事情就基本上忘得差不多了，所以我們這就是我們常說的「斷片」。那喝酒多了總「斷片」，是身體給的「警告」？聽完解釋，別再犯糊塗！

其實喝酒總是「斷片」對我們的身體是有影響的，因為酒精是一種麻醉劑，攝入的超過我們能夠吸收的之後，就會對我們的大腦產生刺激，從而人也就會失去了自我控制的能力，因為刺激的越來越多，大腦會承受不住也就會處於一種短暫休息的狀態，可以說喝酒如果總是會出現斷片，其實就是酒精造成的記憶損害！

如何避免喝酒易醉？

喝酒前喝點酸奶

喝酒最好是不要空腹喝酒的，我們可以在喝酒之前多喝一些酸奶，因為酸奶可以在胃部里產生一層保護膜，然後防止酒精對腸胃的直接刺激，還能夠有效的預防酒精進入到肝臟，是可以預防我們太容易喝醉的。

多喝一些白水

我們會發現，有很多愛喝白酒的人士，都會在喝白酒的旁邊放上一杯白開水，這其實也是起到一個稀釋酒精的作用，不讓我們太容易喝醉，一方面可以促進我們人體排尿，還可以有效的將身體內的酒精排出，這樣對身體會有緩解的作用！

撇掉啤酒的浮沫

我們在倒啤酒的時候總是會發現，只要是倒酒比較快了，上面就會出現有很多的浮沫，這時候為了避免我們喝酒總是「斷片」，我們在喝酒的時候一定要撇去上面的浮沫，因為啤酒浮沫在胃中是很容易膨脹的，就很容易胃脹氣的，就容易喝醉，所以我們要記得！

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