口臭之人，腳丫常常「不幹凈」！二三腳趾間最明顯

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本文理論依據：《中醫癥狀治療學》、《中醫病因病機學》、《腧穴證治學》、《針灸腧穴學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

我們這篇文說，給您聊聊口臭的自我調治之法。

首先說一個理念。這就是，大凡口臭之人，腳丫多半「不幹凈」。

這個不幹凈指的是什麼啊？可不是說不洗腳。它主要指的是腳丫局部長有腳氣、瘙癢，抑或脫皮、脫屑，異味較大。

為什麼這麼說？咱們得從口臭這件事的成因說起。

口臭，中醫分型有很多。有的人，是因為胃腸熱盛所致。有的人，是因為飲食積滯所致。還有的，是因為痰熱蘊肺所致。後者，多見於煙民，以及常年的慢性呼吸系統病患者。前兩者，則為一般大眾所多見。胃腸積熱的人，其口臭多伴有舌紅苔黃、牙齦腫痛、口舌容易生瘡潰瘍、喜歡冷飲、大便乾燥小便發黃等現象。飲食積滯的人，則多半口吐酸腐之氣，腹脹、不思飲食、舌苔厚膩。

這兩種，主要問題都出在脾胃。而從臨床觀察來看，證屬胃腸積熱的人，更多一些。有現代醫學研究現實，口臭之人，口氣中常常含有吲哚物質。而該物質恰恰是胃熱患者所獨有。就咱們平時的生活觀察來看，因為飲食無度，比如飲酒、吃肉等毫無節制的人，常常會有胃腸積熱的表現，同時兼具口臭的毛病。

那接下來，就有一個問題了。中焦之熱，常常會循經而體現在別處。尤其是中焦脾胃濕熱，很容易下注於下肢。於是，足陽明胃經在下肢所及之處，就成了中焦濕熱之氣的收容所之一。表現出來，就是局部易生腳氣、異味大、脫屑、皮膚顏色改變等等。

所以說，我們可以仔細觀察一下。凡有胃腸積熱而口臭的人，其腳丫，往往不甚潔凈。

這裡面，尤其明顯的，很可能是二三腳趾之間的位置。因為胃經在這裡循行，而且還有一個重要穴位，這就是內庭穴。

內庭穴，在足背，當第2、3腳趾之間後方赤白肉際處。內，是「納」的意思。庭，指的是平坦空曠之地。這個位置，前面的腳趾如門，所處之地如門後之庭院，故而叫做內庭穴。它是胃經的滎穴，屬水。滎穴，即本經氣血發源之初的位置，經氣十分細小。由於五行屬水，故而它可以清熱。所以說，這個內庭穴，作為胃經的要穴，會非常靈敏地感知胃經的異常。尤其是在胃經熱盛的時候，它常常具備一些反應，比如掐按起來特別疼痛，局部位置脫屑、糜爛、顏色改變等等。這些都是胃熱的循經體現。

反過來，我們利用內庭穴，則可以很好地改善胃熱所帶來的一系列癥狀。這其中就包括口臭，也包括牙齦腫痛等等。利用其滎穴的清熱之能，改善胃經之熱邪，實現調整內環境的目的。我們每天用手指來掐按內庭穴，每側每穴200下，不拘時候，日久見效。感覺，以局部酸脹微痛為佳。

總而言之，脾胃濕熱之人，足下往往也被濕熱之氣困擾，變得不爽利、不清凈。這個時候，我們要好好利用胃經的滎穴——內庭穴。它可是我們身上去胃火的寶貝。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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