糖友謹記：日常注意這2點，輕鬆穩定血糖

糖尿病是生活中十分常見的疾病，一般上了年紀的中老年人，出現糖尿病的概率比較高。此時，患者多有胰島素分泌不足，或者自身胰島的生物功能已經下降，不足以將體內的糖類物質消耗掉，患者才會有血糖升高的表現。

血糖異常升高後，帶來的身體損傷十分明顯，會出現多種不良癥狀。生活中出現總想要排尿的癥狀，是怎麼回事呢？

生活中出現總想要排尿的癥狀，是怎麼回事呢？

一般情況下，人體的尿液排泄量和飲水量有一定的關係。在增加飲水的情況下，身體的循環代謝速度加快，隔一段時間就會出現明顯的尿意，需要及時排出尿液。一般白天排尿次數為五到六次，夜間排尿不超過兩次，則屬於正常的情況。

而部分人總是想要排尿，而且排尿不久又出現了尿意。如果短時間內沒有飲水過多，卻頻繁排尿，每次尿量還不少，就需要提高警惕了，可能是糖尿病的原因。

在糖尿病發展過程中，患者會有三多一少的表現，這是因為糖尿病的發生引發了其他的併發症，例如腎臟，導致腎臟過分排出體內的水分，造成排尿次數增多的情況。因此，在出現這些跡象後，需要高度重視，及時檢查血糖水平，明確病因，進行針對性的治療。

患上糖尿病後，應該如何改善病情呢？

1、合理服用藥物

糖尿病屬於慢性疾病，又是代謝障礙性疾病的一種。在發病期間，容易對患者的身心健康造成影響。因此，需要及時用藥來進行治療，一般建議患者諮詢醫生意見，根據病情的實際情況，選擇合適的降糖藥物。在服用降糖藥物一段時間後，血糖就會慢慢穩定下來。但是，依然需要堅持用藥，才可以控制糖尿病的發展。

2、飲食調理

在出現糖尿病之後，日常飲食需要謹慎起來。因為不當的飲食也會加速糖尿病的發展，導致患者體內血糖的升高，帶來神經，器官等部位的損傷。因此，在患病期間，建議患者選擇含糖量少、清淡、容易消化的食物進食，部分辛辣刺激性大、油膩、高脂肪的食物依然需要忌口。

如果生活中總是想要排尿，而且排尿之後依然會有尿意出現，就需要警惕是否患上糖尿病了。此時，應及時檢查體內的血糖水平，並針對具體的糖尿病癥狀展開治療。

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