檸檬配上它們,排出毒素去除濕氣,早上按時上廁所,一周瘦3斤
時尚
06-15
檸檬是大家非常常見的食材了,檸檬味道好,非常清新,不僅可以美白,同時還可以很好的潤腸通便,幫助減肥瘦身,所以大家平時可以多以檸檬為食材,下面小編給大家分享檸檬配上它們,排出毒素去除濕氣,早上按時上廁所,一周瘦3斤!
一:檸檬生薑茶
檸檬和生薑組合在一起,不僅可以瘦身,還可以幫助咱們清理腸道,對女生是非常好的,常喝對去除體內濕氣也有一定的幫助,做法也是很簡單的,檸檬切片,生薑切片,生薑不用去皮,先把生薑煮開,之後放涼到40度左右的時候加入檸檬片,味道非常清新。
二:檸檬花椒茶
花椒也是可以去除濕氣的,所以是非常好的選擇,夏天很多人濕氣容易加重,所以除濕氣是非常重要的,建議大家選擇把花椒煮開,之後一樣放涼加入檸檬,每天喝水,也是有利於瘦身排毒。
三:檸檬百香果
百香果也是含有豐富的維生素,和檸檬組合在一起,是非常美的搭配,檸檬加鹽搓洗,之後用鹽水浸泡十分鐘,之後切片備用,之後準備好罐子,先放一層蜂蜜,之後加入百香果,反覆做,直到填滿,之後放冰箱冷藏24小時候之後,用60度以下的溫開水沖泡,可以很好的清理腸道,還可以滿足對飲料的慾望。
檸檬配上它們,排出毒素去除濕氣,早上按時上廁所,一周瘦3斤!你們存在身材方面的煩惱嗎?如果也便秘存在排便不暢的問題,嘗試上面的飲料,讓身材苗條!
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