學會這2個小動作，平時常按按腦門，幫助改善腦供血不足

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腦溢血發病非常快，而且死亡率很高，是由於腦部血管破裂導致的，他在發病前身體會有三種信號。第一，舌頭僵硬，腦溢血發病前會出現舌根發硬，無法正常說話的情況。

主要是由於大腦神經受損影響到言語的正常表達，這種情況會隨著病情的加重，時間也會延長。二，頭暈頭痛，腦淤血來臨之前，患者出血那一側的頭部會頻繁出現頭痛，眩暈感，頭痛劇烈，並且腦部有重大的壓迫感。

三，血壓不穩，大腦出現異常血壓會隨之發生變化，可能會驟然升高或者突然下降，這時候就要小心腦溢血。平時可以多做兩個小動作。第一，按摩頸部，雙手掌心摩擦發熱，按摩頸部左右兩側，以皮膚髮熱發紅為宜，約20~30下。

可以促進頸部血管平滑肌鬆弛，改善大腦供血，預防中風。二，按印堂，印堂位於兩個眉毛連線的終點處，用拇指關節點按，先順時針再逆時針，每天三分鐘左右這個方法有醒神開竅調養大腦的功效。

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