也許正是那個「你嫌棄的人」讓你有安全感

在一段感情中，嫌棄似乎是不可避免的事。無論你承認與否，你都會隱性或顯性地對伴侶進行挑剔和嫌棄。有時候是以指責、抱怨的方式呈現，有時候會以默默失望、分開的方式呈現。甚至很多人無法開始一段戀情，無法進入婚姻，都是因為他們無法處理好自己對另外一個人的挑剔和嫌棄。一般說來，被嫌棄的方面主要有：不夠優秀、不夠主見、不夠勤奮、不夠有品位、不夠包容等等。

然而，在談嫌棄前，我想請你思考：你對你的伴侶，最常有的嫌棄是什麼？你喜歡的類型是什麼樣的？你有跟這樣的人在一起嗎？

打開今日頭條，查看更多圖片

我們先來做幾個假設，你感覺一下：

1，假設你找到了一個優秀的人，這個人一定比你更優秀，他聰明、博學、有能力、有錢，是你喜歡的類型。然而跟一個各方面能力都很強的人在一起是什麼感覺呢？你會自帶笨感。他的能力越強，你越會感覺到自己笨；他越有錢，你越會覺得自己沒尊嚴；他越是聰明，你越會發現自己笨。你能接受自己笨還好，如果不能，你就會過得很痛苦。

2，假設你跟一個非常勤勞的人在一起，這時你會自帶懶感。你7點起床，他5點就起來了；你每周鍛煉3次，他每周鍛煉7次；你把地拖得8分乾淨，他拖得12分乾淨。你會覺得很省心，很享受他勤勞的成果。但是你什麼都不用幹了，或者什麼都幹得不如他好，這又會是一種什麼感覺呢？你安心嗎？覺得享受嗎？你能安心閑著還好，如果不能，你就會痛苦了。

3，假設你跟一個生活很豐富，很有品位的人在一起，這會讓你自帶挫感。他跟你談莫扎特和話劇，你接不上；他要去芬蘭看極光，你覺得浪費錢；他跟你談心理學，你聽不懂。如果你是個無趣的人，你遇到一個對生活有興趣的人，你只會感覺：好高級，但參與不了。

4，假設你跟一個非常有主見的人在一起，你無形中就會感覺到被控制感。當你們有意見衝突，他不願意妥協，因為他有主見；他非常渴望你聽他的，他甚至會控制你的想法；他特別喜歡發表自己的看法，甚至我行我素。你喜歡這樣一個堅持和不妥協的人嗎？那找個沒有控制欲的呢？你就自帶憤怒了，因為對方在你眼裡多少是軟弱無能的。

也許你渴望的，只是這樣的人：當我有主見又需要得到他支持的時候，他不要有主見，他要聽我的！當我沒有主見需要依賴的時候，他要有主見，他要幫助我！

我們假設你嫌棄伴侶的特質為A。你想找個非A特質的人，或者把他變成非A特質。然而最終你會發現，即使你遇到非A，你會更受不了。你會害怕，怕他離開你，怕自己控制不了他，怕自己被嫌棄。你要在被離開之前，先行離開，甚至只能偷偷暗戀，不去開始。但是跟有A特質的人在一起就不一樣了，你可以嫌棄他。

嫌棄一個人，是非常有價值的一件事：我們嫌棄一個人的時候，是能夠找到兩個人之間的存在感的。甚至通過互相嫌棄的這種互動，我們能夠找到自信，找到自己的某些對方沒有的特質，接納自我。

我們嫌棄一個人的時候，雖然覺得憤怒、委屈，但我們也從中獲得了極大的安全感和滿足感。也就是說，藉由「糟糕」的伴侶，我們得到了自我實現。只有在他們面前，我們感覺到了自己是好的。愛一個人，就是藉由你，我成為了我喜歡的自己。跟一個比我們笨的人一起，在他面前，我成為了優秀的自己。

跟一個比我們跟更優秀的人一起，在他面前，我感覺到了糟糕的自己。你說你的潛意識會選擇誰呢？我們都喜歡優秀的人，但最後只能跟嫌棄的人結婚。因為優秀的人讓我們感覺到自卑，但嫌棄的人讓我們感覺到自在安全。所以珍惜那些你嫌棄的人吧，有了他們，才有了你的自我良好感。不要再幻想著找個沒有你嫌棄的這些特點的人，你會發現：你更受不了！或者你根本不相信你配得上。

（叢非從，據心靈麵包）

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！