這幾種食物要為家人留著，軟化動脈血管，還減少血管血液毒素

血黏度增高、血稠，血流不暢，一但在某些器官堵塞，就會引發危害！如：血壓升高、血脂升高；堵塞在腦部，容易誘發腦溢血、腦中風、腦梗塞等；這樣的話會十分危害身體的，不想這樣，就吃著點下面的好食物吧。

食物一：茶葉

看到茶葉，一般就是看到上了年紀的大叔們比較喜歡喝茶水，其實很多人都挺喜歡喝茶水的，因為喝茶水對身體蠻好的，它裡面的茶多酚比較豐富的，這種物質可以降低體內膽固醇，清理血管內細菌毒素，同時還可以軟化血管的呢，所以啊要多吃著點才好。

食物二：芹菜

以前沒有怎麼吃，不過現在到是挺喜歡吃的，且大多人也都知道多吃芹菜可以降血壓的，其實不僅如此，還可以補充到豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓，同時也可以清理血管內垃圾的，為此啊，要多吃著點才好。

食物三：納豆

蠻不錯的好豆子呢，多吃著點則可以補充到很多的營養物質，就其中的納豆激酶蠻豐富的，就這種抗氧化物質到是可以能「溶解」血栓，防止心肌梗死、腦梗死等疾病，還能改善更年期癥狀，預防骨質疏鬆。

食物四：海帶

蠻好吃的呢，我平時吃餃子的時候就會多吃著點，且海帶營養也是挺豐富的，含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

知道嗎，肥胖、吸煙、大量飲酒、內分泌紊亂、壓力大、精神刺激、不良飲食與生活習慣、運動量不足以及年齡也都會導致血管動脈硬化，所以啊，這些以後都要注意起來才是。

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