西瓜雖好吃，但有的人千萬不要嘴饞貪吃！

西瓜屬西瓜葫蘆科植物，一年草本，為人工栽培之水果類之一。相傳在五代時期由西域傳入我國內地，故名「西瓜」。它常在農曆六至七月的大熱天成熟，人們常食瓜瓤或取其汁飲用。西瓜為炎炎夏日清暑解渴的佳品，性寒解熱，有「天生白虎湯」的稱號。

隨著夏天越來越熱，西瓜也作為人們避暑佳品的首選端上餐桌。西瓜不僅甘甜可口，也有清熱解毒、生津止渴、利尿除煩等作用。雖然西瓜好吃、好處也多，但也要適宜。需注意有些人不能吃、不適宜吃或者應少吃。

我國中醫指出，西瓜吃吃太多不僅會影響到胃腸道健康，同時還有可能會到導致脾胃虛寒，從而難以正常的消化以及吸收食物中的營養。我國中醫指出西瓜是生冷之品，因此脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者應該少吃。否則的話很容易引起腹脹、腹瀉、食慾下降等癥狀，如果一次性過量吃西瓜的話，其中的大量水分會沖淡胃液，從而導致胃腸道抵抗力下降。

在感冒初期吃西瓜，相當於吃清內熱的藥物，這樣會引邪入內，加重感冒或延長病程。但當出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症時，適當吃些西瓜有助痊癒。

最後，糖尿病患者如果大量吃西瓜則會招致血糖快速升高，病情嚴重的還有可能出現因代謝紊亂而導致酸中毒，危及生命。因此如果糖尿病人餐前吃了一小塊西瓜的話，就要相應的減少這一餐中碳水化物的數量，以免出現血糖快速升高的情況。

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