最糟蹋「子宮」的4種行為，很多00後女生經常做，小心痛經

最糟蹋「子宮」的4種行為，很多00後女生經常做，小心痛經！ 1、節食 在生活中，有些女生為了讓自己的身體看起來更加的苗條，可能會選擇節食這種方法。如果只是比平時稍微少吃那麼一點，還好一點，但是如果達到了餓肚子的程度，那就不可取了，這樣的話很容易使子宮的功能下降，影響到身體的健康。

2、熬夜 熬夜是常見的一種生活方式，有些熬夜是為了工作或學習，有些則是為了玩。但是不管是哪種，長時間熬夜的話，對於身體健康都是非常不利的。特別是對於女生來說，經常的熬夜也會影響到子宮的健康。

3、抽煙 在生活中，並不難見到有很多女生也是抽煙的，但是香煙中含有著很多的有害物質，女性長期抽煙的話，不僅會是肺部受到傷害，這些有害物質也可能會進入到子宮之中，從而導致子宮受損。

4、愛吃涼食 現在已經進入了夏天，各種各樣的冷飲也大量上市，有些女生就可能會經常的貪吃一些涼食。但是女生本來就是寒性的體質，如果經常吃涼食的話，也就會使寒氣侵入體內，引起宮寒的情況發生，從而引起痛經。

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