嬰兒「口欲期」是指什麼？為何有些大人依舊存在這種情況？

人老之後有更年期，年輕的時候有青春期，嬰兒的時候有口欲期。而這口欲期指的是，嬰幼兒的一種完全不自立的狀態，他們依賴養育者生活，基本沒有行動能力。嘴巴成了他們生活和興趣的中心，他們幾乎用嘴巴來感受一切事情。

餓了的時候，吃奶是用嘴巴。不舒服的時候，哭叫是用嘴巴。生氣的時候，發泄方法則是用嘴巴咬身邊的人或者物品，抓到東西都往嘴裡塞。嘴巴成了他最主要的認識手段。可是，對於有些人來說，這一時期還會延續到成年之後。這時候，他們按理應該用自己的腦子和能力去解決問題，卻依然擺脫不了對嘴巴的依賴。

平時有情緒的時候，他們會喜歡大吃大喝，覺得這個時候有了一種依賴感，很放鬆，不用擔心任何事。這就是嘴巴帶給我們的一種感覺，也是成年人處在口欲期的主要表現。出現這樣的問題，主要是因為人雖然在生理上長大了，但心理上卻依然年幼，也就是所謂的「巨嬰」。

要改善這樣的情況，我們首先要從內心開始成長。面對自己已經長大，需要獨立的事實，學會自主的應對問題，不論好與不好都自己來承擔後果。學會遵守規矩，要有控制自己的能力。另外，很重要的一點就是要開始拋掉依賴他人的習慣。

從外部來說，我們需要忌口，不能再用貪吃來解決問題。吃太多的東西，除了讓人發胖之外，毫無益處。當我們再次遇到情緒問題，可以用運動來消解。比如說，瘋狂的奔跑，瘋狂的唱歌，等等。這個改變的過程將是漫長的，但最後的我們將會變得更好！

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