冬瓜配上它們，吃一次等於跑步半小時，每天按時上廁所兩周瘦8斤

冬瓜是咱們日常最常見的美食了，冬瓜熱量低，水分多，是非常好的美食，並且冬瓜也營養豐富，夏天多吃可以很好的利尿消水腫，所以想要瘦的人，可以選擇多吃點冬瓜，下面小編給大家分享冬瓜配上它們，吃一次等於跑步半小時，每天按時上廁所兩周瘦8斤！

一：冬瓜海帶湯

海帶特有的成分也可以抑制脂肪吸收，同時膳食纖維豐富，也是有利於減肥的，海帶和冬瓜組合在一圈，可以很好的清理出腸道，調理腸胃，做法也是非常簡單，一起來燒湯簡單又美味，常吃瘦腿瘦肚子瘦全身。

二：冬瓜木耳香菜湯

這個是最近網上很火的湯，並且效果也是很贊的，木耳可以很好的清理腸道，同時美容養顏，配上冬瓜，香菜，一起煮湯，非常清淡，對排便不暢的人也是超級友好的，大家可以嘗試。

三：牛肉燉冬瓜

冬瓜是一種一吃就會愛上的美食，味道真的很好，和牛肉一起燉，蛋白質和維生素充足，吸入了牛肉的味道，非常美味營養，大家可以嘗試，會愛上這道菜的。飽腹感也非常好，不用吃主食也可以滿足嘴巴，主要是抗餓，大家冬瓜可以多吃。

冬瓜配上它們，吃一次等於跑步半小時，每天按時上廁所兩周瘦8斤！想要瘦下來，冬瓜是非常好的選擇，滿足嘴巴，讓身材苗條，氣質也跟著變好！

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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