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產後多注意這4個問題,能有效修復夫妻感情,寶媽別不在意

小中生完寶寶已經6個多月了,可是在6個月里,小中感覺卻像6年一樣長,這是因為小中和老公的關係在這6個月里下降的非常快,兩人甚至一度到了誰也不理誰的狀態。那麼到底是什麼原因才會讓小中和老公到了如此地步呢?其實多跟小中產後出現的這4個問題有關係,具體的內容,我們接下來就要給大家講到了。

脫髮

根據研究表明,有相當一部分的寶媽在產後會出現脫髮的狀況,這多跟寶媽體內的雌激素髮生變化有關係。出現這種情況之後,如果不加以治療的話,不僅會降低寶媽的自信心,影響自己的情緒,還會極大的影響自己和老公的關係。在這裡建議各位寶媽,除了要多吃核桃、黑芝麻等食物之外,還要準備一些具有養發護髮功能的精華素,經常用它洗護頭髮的話,能起到很好的防脫作用。而且這種專業的精華素內含數十種珍貴的營養精華,不僅防脫髮的效果好,對人的身體健康也沒有什麼影響。

身材走樣

不少寶媽在生完寶寶之後,都會面臨身材走樣的問題,不僅不利於自己的健康,還會影響和老公之間的感情。因此建議各位寶媽,在產後一定要迅速的投入到健身之中去,不過考慮到寶媽的身體情況。在這裡給大家推薦一個比較合適的瘦身方法,那就是去慢跑,每天堅持慢跑半個小時的話,一段時間之後,就能大度減輕寶媽的體重,不過寶媽在慢跑前一定要做拉筋運動,以免損傷自己的腳踝。

產後抑鬱症

有一部分的寶媽,在生產之後,一時間無法適應母親這個角色,於是她們就會患上產後抑鬱症。大家可不要小看這種疾病,它雖然不會給寶媽帶來肉體的傷害,但會給她帶來心理的損害,而且還會影響夫妻之間的感情。因此建議各位寶媽,在產後一定要多想一些積極正面的事情,如果發現自己有產後抑鬱的初步傾向之後,就要立刻去看心理醫生。

乳房下垂

不少寶媽由於帶娃經驗的缺乏,在給寶寶哺乳時採用了不正確的不如方式,於是就會讓自己的乳房出現下垂的情況,除了影響身材,還會破壞夫妻的感情。所以有必要提醒各位寶媽,在哺乳的時候,要用手指拖住乳房的下圍,讓它保持在高處,這樣才能最大程度的降低乳房下垂的幾率。

看完本篇文章之後,相信大部分的寶媽都知道應該如何維繫產後的夫妻感情了,如果大家有不同的建議,也可以和我們交流。

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