天然「雄激素」找到了，男人可勁兒吃，激發腎活力，越來越健康

天然「雄激素」找到了，男人可勁兒吃，激發腎活力，越來越健康！ 1.黑葡萄，黑葡萄對於腎部的保養來說，效果是比較顯著的，這主要就是由於以下這些原因造成的。首先，從營養上面來看，在黑葡萄中含有非常多的營養元素，對腎臟的滋補自然是不在話下的。

2.栗子，栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，保證機體基本營養物質供應，栗子也能溫和補腎。

3.蓮子，蓮子能起到補脾澀腸和養心固腎的作用。因為蓮子中含有蓮子鹼和蓮子糖等成分，還含有鈣、鐵、磷等礦物質，是收斂強壯的健康食品，男性朋友在平時多吃可以起到養腎的功效。

4.西洋參，西洋參是一種葯食同源植物，是一種名貴藥材也是滋補的補品，它含有人體需要的氨基酸和多糖，既可以讓腎虛得到改善，還可以幫助我們提高免疫力。

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