五官普通，就學畫淡妝，揚長避短；皮膚不好，就調整作息，早睡早起；對身材不滿意，就丟掉零食，每天運動；發質乾枯毛躁，那就再也不要任由染髮劑摧殘自己。

有些事，輕輕放下，未必不是輕鬆。有些人，深深記住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看開，未必不是歷練。坎坷路途，給身邊一份溫暖，風雨人生，給自己一個微笑。生活，就是體諒和理解，把快樂裝在心中，把微笑掛在臉上。

想提升氣質，那就去多讀書、聽古典音樂，腹有詩書氣自華。所有的改變，不需要太多的時間。不為取悅誰，只為了活成想像中的那個自己。 ????

生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊癒，再受傷，再痊癒。每一次的痊癒好像都是為了迎接下一次的受傷。然後在不斷的受傷與癒合中，我們學會了成長。 ????

扯一片雲輕盈過往，尋一抹陽光儲存力量，有一種情懷叫人淡如菊，有一種人生叫隨緣隨喜。梳理沾染風塵的心情，安撫疲憊的心靈，於流年的平平仄仄中展望，船過水更幽，雲過天更藍，風景通幽處，仍能覓得滿樹花開的嫣然。

要修鍊平淡的心境，既拿得起，又放得下，如此便能舉重若輕，超然物外；要追求平和的心態，得之不大喜，失之不狂悲，世界還是世界，你還是你。

要培養平靜的心情，挫前不慌，敗後不餒，所有的錯，都是你登高的梯。人生的風景，其實都是心靈的風景，什麼都可以錯過，就是不能錯失一顆屬於自己的心。

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