夏天減肥最容易，閨蜜每天喝杯它，一個月瘦8斤，肌膚也更白皙了
夏天減肥最容易，閨蜜每天喝杯它，一個月瘦8斤，肌膚也更白皙了
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如果你是一個胖子，有沒有想過你瘦下來時候的樣子？如果你是一個胖子，有沒有人認真的考慮過自己的不足？胖，並不是錯，但胖肯定是不夠美的。每個女人都希望自己能瘦一點，即便體重不過100斤的女孩子都希望自己的更瘦一些。更何況那些體重超過140的胖子呢？胖子有什麼好？體質虛弱，抵抗力也很差，而且還容易引起高血壓、高血脂等疾病。過度的肥胖真的是危及到我們健康的行為，所以瘦下來才是最健康的一種生活方式。
閨蜜是一個可愛的小胖子，說她可是是因為她有一個特點，就是只胖身體不胖臉。臉非常的小巧，一點都不顯胖。其實閨蜜並不是非常的貪吃，也並不是很懶。之所以身體肥胖可能跟長期的坐立工作有關係，而且總是在加班也沒有時間去運動。所以久而久之就胖了起來，閨蜜曾經說只要不胖臉，哪怕一直胖下去都沒關係。可是每當看到別人穿性感的小裙子的時候，她還是非常的羨慕。所以閨蜜決心要瘦下來，本以為閨蜜只是說說而已。沒想到一個月沒見，她真的消瘦了很多。
閨蜜說，這一個月她瘦了足足八斤。雖然不是很多，但她已經非常有成就感了。非常好奇她是怎麼瘦下來的，閨蜜說其實也沒什麼秘籍，只不過每天都會喝同一杯飲料。我簡直懵了，怎麼回事，喝飲料還能減肥？閨蜜笑著說，這個飲料可是我獨家定製的，每天都是鮮榨的。所以不僅可以清腸通便，排出身體毒素垃圾，增強身體的代謝能力，還能美白肌膚呢。
怪不得我發現，這個夏天閨蜜不但沒有晒黑，反而變得更白一點了呢。原來都是喝了這個飲料的原因，那麼到底是什麼飲料呢？就是苦瓜黃瓜蜂蜜汁。苦瓜清火解毒，黃瓜生津止渴，它們二者中都含有豐富的維生素和纖維素，對於減肥瘦身，美容養顏都是比較不錯的。而這個苦瓜黃瓜蜂蜜汁的做法也是非常簡單的，我們只需要準備一隻苦瓜，一隻黃瓜，和少許的蜂蜜。
將苦瓜和黃瓜分別洗乾淨後切成片，苦瓜需要先從中間切成兩半，去掉中間的苦瓜籽。然後在鍋中加入足量的清水燒開。
水開後把苦瓜片扔進去焯水。然後撈出苦瓜片。
把苦瓜片和黃瓜片放在榨汁機中，加入少許清水。
將苦瓜片和黃瓜片榨成汁，用濾網過濾掉渣渣，只留出苦瓜黃瓜汁倒在乾淨的杯子中。然後向裡面加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後這個苦瓜黃瓜蜂蜜汁就做完了，是不是非常簡單呢？每天喝一杯苦瓜黃瓜蜂蜜汁，可以促進腹部消化，也能提高身體代謝，清油脂排腸毒，讓身體越來越輕鬆，體重慢慢講下來，肌膚也越來越白皙。閨蜜就是用這個方法，堅持每天都喝它，一個月瘦了8斤，就連肌膚也變得更白皙了。
夏天減肥最容易，閨蜜每天喝杯它，一個月瘦8斤，肌膚也更白皙了。您在平時的生活中有沒有因為身材肥胖而煩惱呢？對於減肥瘦身您還有其他小技巧嗎？最後希望小編今天的分享能夠幫助到您，如果您還有其他減肥瘦身的時尚小知識，歡迎在下面的評論區留言分享。
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