哪有什麼難治性問題，教你幾個思路

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朝文訓練經驗 訓練經驗

看到問題的層面太少，處理問題的方式單一，考慮的點和面太少是使問題難處理的關鍵。

很多朋友問我，為什麼會出現那麼多問題很難解決，嘗試各種方法和方式，改變的問題卻很少。明明是肌肉骨骼不正或者肌肉沒有我恢復了骨骼排列肌肉力量又了但問題不是反覆就是處理的不好，以下簡單的分析了幾天供參考。

自我定位不清楚

首先你要明白你是做什麼的，比如很多人是學三個月教練出生的，本職工作是通過訓練來幫助別人達到更好的健康身體和引導預防問題的產生，而很多人卻研究到了病理問題層面，而問題的產生和處理是有很多不同的層面和步驟的合體，而作為教練不具備那麼的知識和能力，當然問題不會被處理的很好，比如說有個人腰痛，教練通過評估和醫療診斷的結果是腰椎間盤問題，然後用自己學的正骨方式或者訓練松解方式開始處理，癥狀有緩解，但是問題根本沒有處理到，比如有骨質疏鬆或者嚴重的炎症等問題沒有處理，那麼與之有關的問題就會被忽略然後問題加重，所以自我定位要清楚，出現問題第一時間交由正確處理的人去處理，作為教練不是醫生不能診斷和處理。

問題思路不夠清楚

邏輯思維在處理問題時很重要，比如我有腰痛，癥狀表現不舒服，然後去診斷評估影像證據，所以腰痛，處理腰痛，腰痛有關的肌肉或者軟組織。這是一個大多數人容易出現的思維模式，只看到了眼前的問題，缺乏更多的問題處理思路。那麼我們可以把問題更清晰的思考一下，這樣看問題就會更全面。

比如腿痛：

基礎的性別 年齡段 工作類型 作息時間等等

時間 什麼時候痛 痛多久 什麼時候緩解等

位置 哪裡痛 痛的方式 有什麼特定的動作痛等

評定 靜態 動態 影像 血液 體檢 等

假設 問題的來源 跟哪些有關用意識別檢查等

結果 結合眾多問題點和因素組成

處理 多維度

維護 如何進行更好的維護內容

把問題的產生關係和處理關係以及恢復關係都考慮清楚才能更好的把問題從真正的本質上處理到，而不只是簡單的思考把表面問題處理。

處理問題的層面不夠

很多人只看到一個層面，比如病理層面，雖然我們處理病理層面，但是引發病理層面的問題沒有處理到，比如飲食層面我們雖然提醒了問題者如何去飲食，但是問題者的飲食我們監管不夠，吃的是不是健康的做的方法等等問題，又比如飲食層面注意了，但是作息層面沒有滿足，那麼相互之間的影響又形成了問題，那麼作息層面注意了，但是內部器官問題能力不足，或者精神層面不夠情緒不好，形成了一個問題影響諸多層面，因此我們在處理問題時，從不同的層面去考慮協調。又比如很多人考慮到了柔韌加強了柔韌但是力量又不夠了，又力量訓練，但是力量建立好了平衡又不好了，在力量訓練時沒有考慮到個體的恢復和行為，那麼相互之間又整體影響了。

因此在整個過程中，不是問題出現難治性，而是我們的思考空間和考慮的整體協調性不夠，因此才會把問題處理的不夠徹底，處理問題不只是考慮到一點或者一個層面，而是整個與之有關的多個層面的協調和配合，比如免疫力不好，處理運動鍛煉還要配合飲食作息，而飲食作息考慮到了還要考慮飲食的健康和消化吸收能力，不只是考慮到飲食吃的好就代表飲食攝入足夠了，比如力量訓練雖然訓練了那麼方式時間等問題合理了嗎？所以很多問題建立一個初級架構和全面的看待問題處理問題和預防問題的整體思路，那麼很多問題就不是問題，也沒有難治性問題的產生了。

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