涼拌黃瓜看似簡單,其實第一步就容易錯,難怪吃一口就想倒掉
健康
06-16
大家好,天氣越來越熱了,最近黃瓜的價格是一路瘋降,兩塊三買了這麼7根,今天就拿2根來做個涼拌小菜開開胃。洗凈的黃瓜去頭去尾,把黃瓜用刀拍扁,然後斜刀切成段,經過拍打的黃瓜裡面組織鬆散,拌的時候更容易入味,然後裝入碗中備用。
提前泡發好的木耳,把根部的硬蒂去掉。鍋中水開,把木耳下鍋,焯水三分鐘,木耳和黃瓜絲非常營養健康的搭配。比如我們山東的一道經典魯菜,木須肉,就是這兩樣搭配做出來的美食。木耳焯水後撈出來過涼水,過涼後擠干水分,把大一點的撕成小朵。
裝入碗中,加一些拍好的蒜末,撒一勺白糖,大半勺香醋,一勺生抽,一點點鹽,這時候先不要著急放香油或者辣椒油,先充分的攪拌均勻,攪拌到黃瓜出來一點汁水,淋上香油,再次攪勻就可以裝盤了。
撒點小米椒點綴一下,一道糖醋口味的涼拌黃瓜就做好了,口感清脆,而且非常入味,喜歡的朋友就收藏起來動手試試吧!
※黃瓜不要拍著吃,加2個雞蛋不炒不腌不涼拌,出鍋比吃肉還解饞!
※夏天這麼熱,教你茄子新吃法,清涼解暑Q彈滑嫩,上桌3根不夠吃
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