4種水果堪稱「超級護膚品」，「殺痘」消炎美白，助你擺脫大象腿

4種水果堪稱「超級護膚品」，「殺痘」消炎美白，助你擺脫大象腿！

1.草莓。草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠，同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘，最重要的是它還能祛痘。

2.梨。梨裡面含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營養成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。

3.柚子。柚子吃起來有些酸甜，而且裡面含有豐富的蛋白質，有機酸，對於祛痘和美白效果都是很明顯的，而且它裡面的營養物質要遠超其他的水果。

4.檸檬。檸檬是日常生活中很常見的一種水果，多吃能夠讓皮膚變得越來越光滑，而且它是一種高鹼度的食物，能夠增加皮膚的抗氧化性，也能夠延緩衰老的，而且它還能夠刮油去脂，能夠讓女生輕鬆擺脫大象腿。

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