自製蔥香蘇打餅，入口香脆，好吃不胖，減肥也可以任性吃的小零食

無聊的時候就想各種吃零食，吃了零食就會變胖。但是追劇的時候，不吃零食就會渾身難受，有沒有同款的，大概體重就是這樣蹭蹭往上升的。所以醬子都會在追劇的時候準備一些低脂低卡的小零食，以防自己忍不住就去叫了個炸雞。今天醬子來教大家做一款低脂又解饞的小零食吧。

自製蔥香蘇打餅，入口香脆，好吃不胖，減肥也可以任性吃的小零食

曲奇雖然好吃，但是熱量真的好高，多吃幾塊就控制不住體重。所以醬子今天給大家帶來一款低卡又解饞的蘇打餅乾，好吃不胖，你值得擁有！想減肥又想吃零食快來和醬子學習怎麼製作這個低卡的蘇打餅乾吧。

【香蔥蘇打餅】

食材清單：酵母（6克）、純牛奶（120克）、低筋麵粉（230克）、玉米油（40克）、食鹽（2克）、小蘇打（1克）、蔥花（適量）。

製作步驟：

1、製作很簡單哦，就是準備食材會有一點麻煩，但是這些食材在超市裡和網上都可以買到哦，記得要提前準備好食材哦。

2、把牛奶和酵母混合攪拌均勻，放在一旁備用，然後在低筋麵粉裡面倒入玉米油、食鹽、小蘇打混合，然後加入牛奶酵母攪拌均勻，加入蔥花一起揉成麵糰。

3、把麵糰揉至光滑了以後，蓋上保鮮膜，放在一旁醒發半個小時。

4、半個小時以後，把麵糰拿出來，用擀麵杖擀成薄片，最好擀薄一點哦，這樣吃起來才會脆脆的。

5、用刀切成小方塊，大小看自己的喜好，拿出叉子在麵餅上面扎出小孔，全部紮好了以後，就可以放進烤箱里烤了。

6、烤箱需要提前預熱好哦，烤箱170度上下火烤10分鐘左右就可以了，具體烤餅乾的時間，要根據自家的烤箱來調整哦。

7烤好的餅乾取出來冷卻，表面可以撒上一點點細鹽，吃起來更有味道哦。

【醬子小貼士】：

1、不喜歡香蔥的朋友，可以不加香蔥，把香蔥換成海苔也很好吃哦。

2、具體烤餅乾的時間，要根據自家的烤箱來調整哦。

自己做蘇打餅乾這麼簡單，而且入口香脆，好吃不胖，減肥也可以任性吃零食，喜歡的朋友趕緊做起來吧，還有什麼不懂的地方，歡迎在下面留言提問，我們下期美食再見吧。

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