天然的「雄激素」找到了，男人每周泡水喝3次，或助腎臟更健康

天然的「雄激素」找到了，男人每周泡水喝3次，或助腎臟更健康！ 1、乾貝 乾貝在養生領域是非常受歡迎的一種食材，含有豐富氨基酸和礦物質等營養物質，具有祛濕利尿、滋養腎臟的作用。男人經常用乾貝泡水喝，能夠很好的幫助滋養腎臟，養護腎臟的健康。

2、山捻子 山捻子味甘、性平，具有舒筋活血，補腎益氣的功效。山捻子中含有豐富的蛋白質等物質，男人喝水時加點山捻子，能夠幫助補充腎氣，減少體內毒素的堆積，有助於腎臟健康。

3、鎖陽 鎖陽中含有豐富的鞣質和澱粉，經常用鎖陽泡水喝，能提高男人的免疫能力，緩解腎臟異常所引起的腰膝酸軟等癥狀。還含有豐富的微量元素，能為身體補充所需的能量，提高腎臟功能。

4、何首烏 何首烏是一種藥用價值特別高的中藥材，對於男性朋友來說，在平時的時候可以堅持用何首烏來泡水喝，能夠有效的滋養腎臟，提高腎臟的代謝排毒功能，減輕腎臟負擔，起到養腎護腎的作用。

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