吃黑木耳時加「一寶」，女人常吃，氣色好了，子宮更乾淨

黑木耳是生活中常見的一種食材，營養價值豐富，很多人都喜歡吃。經常吃木耳的話，在預防治療疾病上有很好效果，而且還是女性美容嫩膚最佳選擇。

木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有「素中之葷」的美譽，此外還含有豐富的維生素和鐵元素，還具有著養顏補血的作用。

黑木耳中還含有豐富的膳食纖維，經常吃的話，還可以吸收腸道水分，促進腸內廢物的排出，減少毒素對於身體所造成的傷害。而且吃黑木耳時加「一寶」，女人常吃，氣色好了，子宮更乾淨！

這個東西就是芹菜，芹菜也是生活中常見的一種食物，經常吃的話可以刺激身體排毒，有著很好的排毒減肥作用。那麼將黑木耳和芹菜搭配在一起吃，也能夠起到更好的效果。女人常吃，氣色好了，子宮也越來越乾淨。

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