夏季坐月子，不想讓大人孩子受罪，以下「常識」可別信

文｜秘籍君

假期去看望一個坐月子的表妹，看到寶寶的時候，發現寶寶身上和臉上起了很多熱疹。她還著急問我家寶寶之前長不長熱疹。但是，從剛進屋裡，感受到的室內溫度，就大概猜到寶寶起熱疹的原因了。因為剛進屋裡的時候，就感覺室內溫度有點高，一看空調壓根也沒開，因為長期不開門窗，屋裡的氣味很不好聞。所以說，寶寶起熱疹也就變得很正常了。

坐月子，老一輩的說法，不是說要完全排斥，但是關於有一些說法，還是要聽聽就好，不要太在意。

坐月子不能開空調

夏季天氣炎熱，不開空調連一般人都接受不了，更別說比較虛弱的產婦和特別怕熱的小寶寶了。之前有新聞報道，因為太信老人的話，不開空調坐月子，產婦熱出問題的都有，如果真的是這種情況，真的太遺憾了。

夏季坐月子，空調可以開，但溫度也要注意不能太低或太高，一般26度到28度之間都是可以的，大人根據情況適當的調整。而且為了避免吹到空調風，網路上也有空調擋板之類的東西，這種「神器」的出現，既保證了屋內溫度的適宜，同時還不會因為接觸到涼風而擔心月子病。

坐月子不能開門窗

這次去表妹家，進屋就覺得憋悶，跟因為老人說不能吹風，她就不敢打開門窗有關。但是，長期待在室內，如果不定時地開窗通風，屋內空氣質量是很差的。在這樣的環境下，大人和寶寶的身體都會受到影響。

正確的做法，應該是不管開不開空調，都要定時開窗、開門通通風，保證屋內的空氣質量。只要是開窗通風時候，產婦不對著風口吹，就不會有月子病的風險。

坐月子不能洗澡洗頭

老一輩傳統的說法，坐月子不能洗澡洗頭，但是如果坐月子剛好趕在夏季，本來產婦比較虛弱，出汗就比較多，再不洗澡洗頭，氣味不好聞，而身體太臟，對寶寶的健康也不太好。

醫生也說，坐月子也是可以洗澡洗頭的，不過洗完頭，及時的用吹風機吹乾就行了，並不會引起頭疼的癥狀。相反，如果洗完頭髮，不吹，因為頭髮濕的時間太久，涼氣侵入頭皮反而會引起頭不舒服的癥狀。

夏季坐月子，雖然有些不方便的地方，但是如果注意別陷入這些誤區，坐月子還是很輕鬆的，因為洗澡、洗頭髮要比冬天坐月子方面的多。保持月子期間很清爽，心情也會舒適很多。給寶寶提供一個更健康的環境，他才會成長得更好。

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