IFBB出身的頂級健身模特，聲稱自然健美一天吃六餐，否認用藥

與IFBB無差別健美大賽相比，由加拿大健美巨獸保羅·迪雷特一手創辦的WBFF看起來更健康、更自然，所以目前世界上大多知名健身模特都出身WBFF！但IFBB中並不缺乏頂尖健身模特，塞爾吉·康斯坦斯就是代表人物！作為IFBB出身的世界頂級健身模特，塞爾吉聲稱他是自然健美一天吃六餐，否認用藥！

世界頂級健身模特：塞爾吉·康斯坦斯，1988年出生於西班牙，他身高186cm，體重在100公斤左右，因為健美事業目前居住在美國。大多數WBFF的健身模特都是自然健美，他們並不像IFBB那樣看重肌肉維度，作為IFBB中的超級健身模特，塞爾吉的維度顯然要比WBFF的選手更大，所以他經常會被對面（WBFF粉）的人質疑用藥問題。

而塞爾吉回應：自己是自然健美，並未使用類固醇等違禁藥品。為了達到完美、錐形的體格，他的訓練計劃分別針對不同的肌肉組，以確保他的身體各部位都能得到訓練。並且他一天吃六餐和必須的營養補劑。

塞爾吉·康斯坦斯曬出自己典型的一天的飲食：

第一餐：燕麥、2個雞蛋和6個蛋白

第二餐：6個米糕、紅肉、核桃

第三餐：白米飯、雞肉、西紅柿和核桃

第四餐：2個米糕、蛋白奶昔、分離蛋白和谷氨醯胺

第五餐：金槍魚、蔬菜和核桃

第六餐：鮭魚、蔬菜和核桃

對於補充劑，他會用：多種維生素、BCCA 、谷氨醯胺、Nitric Oxide、分離乳清蛋白、酪蛋白

健身模特，是最近幾年健美界比較受到歡迎的一個項目，像黃哲勛、烏利塞斯、熊貓等著名健身網紅都是參加的健身模特比賽，他們都沒有參加IFBB賽事，並且他們都否認自己用藥，都聲稱是自然健美！塞爾吉·康斯坦斯雖然是IFBB選手，但他也否認用藥！別忘了曾有網友多方位分析後認為多屆奧賽健體冠軍傑瑞米也是自然健美！

作為後起之秀，他在社交網路上的名氣也進入第一梯隊！他說：「如果你想成為最棒的，競爭並不是一件壞事。每天都要努力奮鬥，制定必要的計劃，確保你的目標是堅定不移的，只要有堅定的決心，你也可以擁有偉大的體格。」

對於硬核健身達人來說健身補劑是必不可少的，如果這些補劑也算藥物，那就無話可說了我不知道他用沒用藥，但我知道反正他是成功的，無論是在社交領域還是在健身領域、模特領域塞爾吉·康斯坦斯都獲得非常出色的成績！那麼，你們怎麼看待這件事，你們覺得他是自然選手嗎？歡迎評論、留言！

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