冬瓜和此物一起燉，美味鮮香，排出毒素，燃燒脂肪，越吃越瘦！

今天小編為網友推薦餐桌之上，讓人慾罷不能的美食，甚至很多人寧可少吃肉，而且這道菜的做法並不難，小白都能夠上手，它就是冬瓜蝦仁湯，冬瓜是夏季消暑解熱，排毒降脂的作用，味道非常鮮香，現在很多人肚子贅肉橫生，天氣漸漸炎熱，不妨多喝一些冬瓜蝦皮湯，滋補身體，排毒降脂，給你一個勃勃生機的體魄，不知道你們有沒有吃過冬瓜蝦仁湯呢？接下來為網友們一起揭秘一些吧。

【冬瓜蝦仁湯的做法】

準備材料：冬瓜400克，蝦仁少許，大蒜生薑少許，香油少許，青豆少許，食鹽和胡椒粉少許。

第一步：先將冬瓜去皮，去掉瓜瓤，將冬瓜切片備用，蝦仁去蝦線洗乾淨，大蒜和生薑切絲備用。

第二步：鍋中加入一些植物油，加入生薑大蒜一起煸炒，加入一些蝦翻炒，加入青豆煸炒，加水煮幾分鐘，等待蝦仁煮出鮮味來。

第三步：鍋中下入之前煮好的熟，加入食鹽和胡椒粉即可。

第四步：加入一些香油，撒上一些蔥花，裝盤就可以了。

【冬瓜蝦仁湯的健康價值】

冬瓜是夏季的蔬菜，做法非常多，冬瓜和蝦仁一起煮，美味又滋補，富含豐富的鈣質和蛋白質等多種營養元素，為你們提供一些營養，而且夏季食用有助於消暑解渴，降溫的作用，有助於消除水腫，增強身體的代謝水平，緩解很多人水腫的現象。

其次，冬瓜搭配蝦仁非常滋補，對於女性的肌膚色素有改善，延緩衰老，滋潤肌膚，而且有助於消除身體的脂肪，避免脂肪的堆積，是許多減肥者的福音，如果生活之中肚子太胖，不妨多喝一些此湯，燃燒脂肪，幫助排出毒素，越吃越瘦。

冬瓜搭配蝦仁保健價值很出色，但是不能與紅豆一起食用。

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