准媽媽符合下列三個條件，分娩時間會比別人短

小君懷孕8個月了，越是接近預產期越是緊張，鄰居珊珊半個月前生了一個千金，君君時常去串門，那天珊珊和小君說了自己的分娩經歷：我早晨5點，羊水就破了，陣痛了7個小時才開2指，想打無痛吧，醫生說要等宮口開到四指才能打，後來終於開到了四指，打了無痛分娩針，醫生說寶寶頭大，需要側切，也不知道過了多久，我女兒出生了，醫生給我縫針，一層一層縫，那滋味真是不好受，我甚至想跳下產床離開。

聽了珊珊描述分娩經歷，小君越發緊張起來，珊珊不斷安慰，現在的醫學發達，更何況咱們還趕上了無痛分娩針時代，不用擔心，你一定會順利生下孩子的！

初產婦的整個分娩過程大約在10~20個小時之間，珊珊屬於初產婦，整個分娩過程大約在14小時左右，所以在正常的範圍之內，而經產婦（二次或以上分娩的產婦）子宮頸和盆底組織因曾經過分娩擴張而變得鬆弛，因此產程進展的快，大多數經產婦都會在10小時以內完成整個分娩過程。

准媽媽符合下列三個條件，分娩時間會比別人短

一、在最佳生育範圍內的產婦

女性最佳生育年齡為：23~30歲之間，這個年齡段的女性身體各方面的機能都很旺盛，胎兒的質量也是最好的，遺傳疾病概率最小化，發生早產、流產的概率大大減小，處於這個年齡段的產婦分娩時間相對來說會比其他產婦要短一些。

二、精神狀態良好的產婦

有數據顯示，產婦精神緊張、對分娩高度恐懼，可致產程延長，一旦超過24小時未分娩，醫學上定義為「滯產」，產婦一旦發生滯產，醫生一般會採取剖腹產的分娩方式及時取出胎兒，以免發生不測。

換而言之，精神狀態良好的產婦會更有利於減少分娩的時間，准媽媽臨產時不要緊張、聽從醫生的指導從而順利誕下寶寶。

三、「勤快」的產婦

這裡的「勤快」不是指做了多少家務或者工作，而是在孕期進行適當的鍛煉，有利於減少分娩的時間。

有些准媽媽懷孕以後，就像一個「冬眠的青蛙」不願意進行任何活動，整日躺在床上，這樣做准媽媽自身體重不但會增加明顯，而且腹中胎兒也會過大、過重，不利於分娩。

准媽媽在孕期可進行簡單、適當的運動，如散步、孕婦瑜伽、跳簡單的韻律舞、做操、游泳等一些有節奏性的有氧運動都是可以的，做「勤快」准媽媽，分娩時間會比別人短哦！

親愛的准媽媽：你符合哪項條件呢？歡迎留言說說吧！

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