炒花枝時,萬萬不要直接下鍋炒,多加這一步,去腥提鮮,又嫩又香
美食
06-16
炒花枝時,萬萬不要直接下鍋炒,多加這一步,去腥提鮮,又嫩又香!【塌菜炒花枝】食材:花枝 170克、塌菜 一株、蒜頭 3瓣、沙茶醬 1大匙、豆瓣醬 1大匙、米酒 1大匙、油 適量
步驟:(1) 備料:塌菜洗凈,切掉根部後切成小段。花枝去除內臟後,切成條狀或圈狀。蒜頭切成片狀。
(2) 熱油,爆香蒜片。
(3) 加入花枝,翻炒到完全變色。
(4) 加入沙茶醬、豆瓣醬、米酒和醬油翻炒均勻。
(5) 加入塌菜,翻炒到斷生即完成。
關於食譜:海鮮類熱炒,常常會搭配青江菜。而塌菜的風味有些類似青江菜,所以拿來和海鮮同炒是相當不錯的選擇!有機會可以試試看喔~
※草莓別再直接吃了,試試這樣做,香甜柔軟,兒子隔三差五就要吃!
※菠菜別再做湯了,換個花樣做涼拌菜,美味又營養,多吃身體棒
TAG:頂廚速遞 |