「它」是尼古丁「福音」，煙民多吃點排煙毒，肺癌「溜之大吉」！

中國是一個抽煙大國，每年我國很多人死於肺癌，都是因為長期吸煙所造成的。而且我國也是煙草產銷大國，我國的煙草產量佔全世界的1/3，一直以來死於吸煙相關疾病的人數，我國可以說是位居世界第一。吸煙有害健康，這是眾所周知的一個道理。但是我國還是有很多人吸煙，甚至一些男性的觀念，認為是個男人就得吸煙。吸煙對於肺臟的傷害是最大的。那麼，「它」是尼古丁「福音」，煙民多吃點排煙毒，肺癌「溜之大吉」！

銀耳，銀耳對於肺臟有很好的養護作用，它被稱為是尼古丁的福音。特別適合經常吸煙，或者是肺臟不好的人常吃。銀耳中含有著豐富的膠質，這些成分可以加快促進我們肺臟中煙毒垃圾。及時排除。起到很好的潤肺作用。而且銀耳中含有的維生素還具有較好的養顏效果，皮膚富有彈性。美白祛斑。建議生活中可以常用銀耳煲粥喝。

百合，可是我們生活中常見的一種養生食材，對於我們的肺臟有著較好的養護作用，而且百合屬於溫性食物，它可以滋養我們的肺部細胞。提高我們肺部對於煙毒的代謝作用。生活中常用百合泡水喝，嘴裡也會有一股淡淡的花香，預防口臭。建議平時煙民朋友或者是肺臟不好的人，可以常用百合泡水喝，起到較好的排煙毒的作用。

柿子，柿子是我們生活中常吃的一種水果。還有的營養價值，具有很好的清肺毒，潤肺止咳的作用。而且柿子中含有多種肺臟，需要的營養物質，比如微量元素，礦物質，維生素，這些成分可以很好的修復肺臟的損傷。預防肺病情況發生。建議平時經常吸煙的人士，可以自己在家自製一些柿子汁或者是柿子餅，每天多吃一點，肺癌「溜之大吉」！（原創作品，抄襲必究。本文作者：變化如影）

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