給寶寶斷奶，折磨到你懷疑人生？聰明媽媽都在用這4招，值得借鑒

母乳的營養價值想必大家都知道，它是寶寶最天然又營養的食物，能夠滿足他身體生長發育的一切需求。雖說母乳非常寶貴，但是隨著寶寶的不斷增長，僅僅靠母乳已經滿足不了他的需求，這個時候媽媽就要考慮斷奶了。說到斷奶，相信會讓不少媽媽感到頭疼，總是因為各種原因，反反覆復斷不掉，不僅讓自己無心做其他事情，而且寶寶還哭鬧不止。其實，給寶寶斷奶，關鍵還是要掌握正確的方法和技巧。一般情況下，只要媽媽按照下面這4個方法去做，會讓斷奶更快速有效。

注意輔食多樣化

斷奶之前，寶寶一直是喝母乳，已經熟悉了母乳的味道，不過只要媽媽輔食做的好，一定會讓他愛上吃輔食，對斷奶也有很大幫助。媽媽首先要注重輔食的營養性。另外，寶寶斷奶有一個適應期，媽媽還要特別注重輔食的多樣化，多做一些他愛吃的食物，這樣寶寶會更容易接受。當然，媽媽還要給寶寶準備一套兒童專用餐具和餐桌椅，不僅方便寶寶進食，還有助於培養他良好的就餐習慣。

減少寶寶的依賴感

母乳餵養，不僅僅是媽媽給寶寶提供食物那麼簡單，更多的是帶給寶寶的安全感和依賴性，很多媽媽反反覆復斷不掉奶，就是因為在斷奶期間和寶寶接觸時間過長。想要成功斷奶，媽媽就要刻意減少和寶寶的接觸時間，讓寶寶多熟悉家裡其他人，這樣能讓他心理上有一個接受過程，開始的時候，寶寶可能特別容易哭鬧，但是只要堅持1-2周左右，他就會逐漸適應。另外，媽媽可以給寶寶準備一個能和大床很好拼接的嬰兒床，給寶寶獨立的睡眠空間，讓他睡得更香，而且家裡人照看寶寶也比較方便。

注意添加配方奶

寶寶斷奶期間，母乳量會逐漸減少，為了寶寶身體發育更好，媽媽應該增加寶寶喝奶粉的次數。配方奶粉是把牛奶經過人工加工，讓其營養比例最大程度的接近母乳，從而幫媽媽順利完成斷奶。斷奶之後，配方奶粉還要跟隨寶寶很長時間，所以媽媽選購配方奶時，一定要注重品質。另外，不同年齡段寶寶對營養的需求不同，媽媽最好選擇適合他這個年齡段的奶粉，會更有助於他的成長。

自然過渡

生活中，有的媽媽為了快速給寶寶斷奶，就專門在自己乳頭上抹一些辣椒或是其他物質，以為這樣做寶寶就不再喝母乳了。但事實上，寶寶對自己熟悉的東西具有很強的依賴性，媽媽不要妄想一下子就斷奶，應該循序漸進，自然過渡，這樣做反而會起到反作用。斷奶期間，媽媽可以適當減少喂母乳的次數，用奶粉和輔食來替代，慢慢的讓寶寶忘掉母乳。

斷奶是寶寶成長過程中必經的一個階段，當然斷奶也是一個需要堅持的過程，媽媽一定要掌握正確的斷奶技巧，這樣才能快速有效斷奶，還不會耽誤他的成長。

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