王室媽媽凱特暢談育娃經，三娃身心健康只需一妙招，十分鐘搞定

英國劍橋公爵夫人凱特·米德爾頓的親民形象已深入人心。她的溫柔、端莊和親和力，讓人感覺她也是一位非常出色的母親。已經是三個孩子媽媽的凱特，有什麼育兒經驗可供分享？

據6月14日英國《每日快報》消息，近日，凱特做客英國廣播公司《藍色彼得》欄目，暢談了她的育兒心得。

凱特透露，為了發展三個娃的創造力、身體和心理健康，她每天必須讓三個娃進行戶外活動，風雨無阻。凱特要求三娃每天在戶外的時間至少10分鐘以上。凱特稱，每天只需付出10至15分鐘的時間，就能發展孩子的創造力，培養孩子的自信心，對孩子的身心健康大有裨益。

在節目中，凱特和當地學校的孩子們一起體驗了一些戶外活動。他們一起在池塘抓蝌蚪，撿樹枝搭小房子，凱特與孩子們一起參與，獲得了孩子們的一致喜愛。

凱特一向非常主張戶外活動，前不久她剛和威廉王子到農場剪羊毛、堆石頭牆，在活動中親力親為，體驗農民生活。

5月，凱特為切爾西花展設計的「回歸自然」主題花園開放，就是希望這個花園能成為孩子們的遊樂場所，大人的放鬆空間。花園建好之初，凱特也和一家人齊亮相，討論大自然對心理健康的影響。

那時，路易小王子還剛剛蹣跚學步，凱特就由他在花園裡亂跑。喬治小王子、夏洛特公主在花園裡盪鞦韆，在小溪里洗腳，玩的非常開心。當時凱特便有提到：「我相信趁還年輕在戶外活動上多花時間，能夠讓孩子們成長為既快樂又健康的大人。」

隨著三個娃的長大，凱特帶著他們亮相的時候也越來越多，大概和她崇尚戶外活動相關。不得不感嘆，凱特真得太美了。

編輯：一顆香芹

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