夏季喝檸檬水有3大好處，可惜很多人泡錯水，白白浪費營養！

檸檬是許多人都非常喜歡的一種水果，時常會給我們一種非常清爽的感覺，其實在我們的生活中有很多時候都能夠用到它。而且對於大多數的人們來說，其實檸檬最經常被利用的一點，就是用來泡水服用，而且檸檬水的用處也很多。

首先，很多人都會在做飯的時候添加一些檸檬水，一方面它特有的酸甜能夠給菜品增加更多的美味，此外它的加入同時能夠一定程度上減少食用鹽的添加，因此人們就不會過多的攝入食用鹽，這對於我們的身體也有著很大的好處。

此外，很多人都不喜歡食用海產品，就是由於它們的味道過於腥膻，許多人都不太能夠受得了這個味道，而如果在服用海產品的時候添加一點檸檬汁，不僅僅會減少這些腥味，此外還會使得海產品的肉質更加鮮美。

或許很多人都沒有想到，其實在做健身沙拉時，檸檬水的添加能夠一定程度上代替沙拉醬的使用，畢竟這一種醬的熱量還是比較高的，而服用檸檬水就不用擔心過多攝入熱量的問題。

不過雖然檸檬水在生活中有著這麼多的大用處，但是大家卻還是存在著一個很大的疑惑，那就是到底該用什麼溫度的水來泡檸檬呢？其實，大家只需要選用溫水就好，畢竟高溫是無法減少檸檬當中維C的保存量的，而這個溫度對於我們人體的腸胃最為適宜，所以大家一般選用溫水就好。

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