孩子愛咬指甲？用好這幾招，分分鐘治好Ta

生活中，很多孩子喜歡咬指甲，這是最常見的「神經習慣」之一，這類習慣還包括擰頭髮、摳鼻子和吮吸拇指。從形式上講，它是一種以身體為中心的重複性行為。一些孩子因為煩躁而咬指甲，咬指甲可以自我安慰，然而咬指甲也會對孩子的牙齒造成一些傷害。

但在大多數情況下，咬指甲不會造成任何嚴重的健康問題，但如果咬指甲已經成為孩子的一種壞習慣，有幾種方法可以幫助孩子阻止：

打開今日頭條，查看更多圖片

每天剪指甲

修剪孩子的指甲會減少指甲的表面積，這意味著灰塵和污垢會減少。然後，如果他真的咬了指甲，，那麼進入他的口腔的細菌就會減少。

尋找替代品

尋找一些健康的東西，讓孩子把這些替代品放進嘴裡。對於大一點的孩子來說，吃脆芹菜和胡蘿蔔條很不錯。只要確保不要用含糖的零食代替咬指甲就好。

找些小玩具

找到一些能讓孩子的手指保持活動的東西，比如放在口袋裡，擠壓一個小壓力球，或者用橡皮泥等等。這使他能夠專註於手中的質地和感覺，而不是專註於咬指甲的聲音和感覺。

巧用暗號

在你們兩人之間選擇一個微妙的信號，讓孩子停止咬東西。當你看到孩子在啃食時，輕輕地碰他的胳膊，這將有助於孩子更清楚地意識到自己到底什麼時候在做這些事。

建立獎勵

建立一個貼紙圖表，每天標記孩子沒有咬指甲的時刻。如果你的孩子不能堅持一整天，你可能需要把一天分成幾段時間，比如「早飯前」或「晚餐時」。一旦他收集了一定數量的貼紙，就給他一個獎勵。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！