24歲小伙，戀愛5天，確診尿毒症，醫生：這玩物害了不少年輕人

如今，尿毒症已經成為了一種高發疾病。所謂尿毒症即腎臟功能出現了不可逆的病症，且腎臟處於衰竭狀態，並已經進入了晚期。

對於患有尿毒症者來說，無論是病情還是治療都將給人體帶來嚴重的傷害，最終危及生命。

因此，一定要對尿毒症引起高度重視。

24歲的小何大學畢業快2年了，一直沒什麼工作，每天都坐在出租屋玩遊戲直播。

不過一說起玩遊戲，小何當然不讓，在大學期間就拿下了「國服第一」的稱號，粉絲量也不少，一個月下來也能賺不少錢，唯一的煩心事就是一直都沒有處過對象！

前段時間經朋友介紹，小何終於與一個女孩相識，一段時間後，兩人便戀愛住在一起了。

小何很開心，覺得女孩就是他要等的緣分，因此對女友恩愛有加。

然而戀愛5天以後，小何忽然腹痛難忍入院，經過檢查，醫生竟發現小何患了尿毒症！

得知自己患病，小何大哭不已，不敢相信自己竟然患了這麼嚴重的疾病，忙問醫生為什麼？

經過醫生的了解，發現小何患病的根本原因，就是玩遊戲導致的！醫生也嘆了口氣道：這玩物害了不少年輕人啊！

原來，小何在打遊戲的過程中，由於遊戲需要，他只能寸步不離，吃飯的時候，就定點外賣草草了事，想小便也要忍著，等下了直播或者打完這幾局遊戲才能去，而經常憋尿，尤其傷腎，再加上外賣都是一些高鹽等重口味食物，對腎臟的傷害也是很大的！

最後，小何只好選擇透析治療，女友也分手了，而自己的人生一片茫然，只能努力活下去。

患上尿毒症，身體會發出3個「求救信號」

1、尿量變少

在不憋尿、沒有疾病等正常情況下，人的尿量大約在1000ml-2000ml左右，次數為4-6次，晚上0-2次。若腎臟出問題的人，會出現尿量減少的情況。

還有一部分患者尿量是正常的，但是由於腎臟的功能下降了，所以尿的質量也就下降了，尿液中排出的毒素減少，滯留體內會導致病情的進一步惡化！

2、浮腫現象

腎臟的代謝功能受到影響，體內的水分就無法及時的通過代謝功能排出體外，時間久了可能就會容易使人出現全身浮腫的現象。

腎不好時，早期僅在踝部及眼瞼部浮腫，休息後消失，若發展到持續性或全身性浮腫時，則說明腎病已經嚴重，需要就醫了。

3、消化問題

尿毒症到了中晚期，可能就會影響到人的消化功能。

這個時候還會容易使人出現食慾下降、噁心嘔吐、腹瀉等癥狀，對人的消化系統會產生很大的不利影響。

預防尿毒症，養腎護腎要這樣做

一、飲水養腎

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

除了正常的白開水、礦泉水外，想要養護腎臟、預防尿毒症也可以經常喝些茶水。

靠山竹刺玫茶

取玉米須1g，蒲公英根0.4g，靠山竹0.3g，刺玫花0.3g，碾碎後做成茶包，每天用開水沖泡代茶飲。可以起到很好的排毒護腎的作用，同時對腎結石等也有很好的防治作用。

玉米須，對尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用，可以幫助治療腎結石。同時，玉米須具有利尿消腫的作用，減低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對慢性腎炎患者很有療效。

蒲公英具護肝補腎、清熱解毒功效，是促進肝腎活動的一味良藥。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。而靠山竹養陰生津，津液有強腎的功效。刺玫花起到調和作用。

值得一提的是，玉米須和蒲公英不僅對肝腎好，而且都有降糖作用，因此糖尿病人也可飲用，對預防糖尿病腎病併發症有幫助。

二、吃黑色食物

中醫講：五色對五臟，而「黑入腎」，平時可多吃些黑色的食物，利於滋養腎臟。

如，黑豆、黑米、黑芝麻、海參、黑木耳等。

「黑色食物」不是指絕對的黑色，也泛指深顏色的，如紫色、褐色等，藍莓、烏梅、荸薺、紫薯、黑葡萄等。

三、運動護腎

久坐也是很傷腎的，平時要注意多活動，這是最簡單護腎強腎的方法。

沒事多跑跑步，堅持有氧運動，對身體免疫力的提高也有幫助。

沒事常按摩雙腳、腰部，可藉助手部的熱感刺激穴位，也可疏通經絡，保護腎臟。

四、睡眠養腎

腎臟作為身體重要的排毒器官，每天都進行著大量的「工作」，一般晚上我們進入睡眠，腎臟也會進行修整。

但如果晚上熬夜、通宵，就會導致腎臟無法正常休息，超負荷工作，還有就是過度的夫妻生活，雖然當時會讓你心情振奮，但是時間一長，腎臟就會苦不堪言。

五、不過度「放縱」

中醫講，夫精者，生之本也；腎藏精，腎主水等。

如果沒有節制地玩樂，會使腎臟長期處於一種超負荷的工作狀態，造成X系統負荷過重。

長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現功能性紊亂，和功能性的障礙等！

所以，日常生活中，無論是年輕者，還是年老者，都應該「謹慎行事」。

科學的頻率為：年齡的首位數×9。

即30-39歲人群，應為3*9=27，意思是說，20天7次即可。這樣以此類推，加以控制自己的行為。

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