為何女人們的化妝品越買越多？這事做不好，買再多口紅都沒用

愛美是女性永恆的話題。從胎盤面膜、蛇毒面膜、蜂毒眼霜之類的奇葩保養品；到激光點陣、刷酸保養之類的醫美手段；再到粉底、腮紅、高光、散粉、眼影、口紅之類，數不勝數的化妝品……在愛美這件事上，只有男人們想不到，沒有女人們做不到。

那麼問題來了，這些手段真的可以一勞永逸解決顏值問題嗎？越是化妝達人，越是知道白天的光彩照人都是騙人的，一旦卸了妝，慘白的唇色、暗沉的膚色和烏青的黑眼圈，才是自己的……想擁有容光煥發、不怕卸妝的好氣色？外養內調，補足氣血，才是真正「扮靚」秘籍。

一、氣血對於女性的重要性

《難經·二十二難》記載，「氣主洵之，血主濡之」，氣負責溫煦、推動作用，血液負責濡養全身臟腑組織。如果把人體比作生長植物，氣就是陽光、血就是雨露，共同濡養滋潤著機體。當氣血失調，就會引發一系列健康問題。

因為經期、生產、哺乳的關係，女性更容易出現氣血不足的情況，對於愛美女士來說，影響也更為深遠......

1、氣血失調易使臉色差

面部是人體狀況的晴雨表。氣血失調，氣血無法濡養五臟六腑，表現在外就是皮膚粗糙、臉色暗黃、易長斑。

2、氣血失調易導致情緒不佳

情緒的波動與五臟中的肝聯繫緊密，中醫理論講究肝主疏泄，通過調暢氣機和調節氣血來調控情志活動。體內氣血通暢，肝血調和，則心情開朗；氣血不足，肝失疏泄，氣機不暢，則情志不得控，容易引發焦躁、失眠、不安等不良情緒。

3、氣血失調易身材走樣

很多愛美的女性朋友追求苗條身材，經常節食減肥，殊不知這樣會適得其反。脾胃沒有足夠的氣血能量支持正常運行，脾胃功能減退，水液代謝失調，水分滯留在體內，容易引發水腫，導致節食後「不瘦反胖」。

二、呵護女性健康好氣色的秘籍

身為新時代女性，不能只做「表面功夫」，要注意由內而外滋養。

1. 早入睡

俗話說，「男人靠吃，女人靠睡」。睡好美容覺，對於女性氣血恢復極其重要。尤其是凌晨1點到凌晨3時是人體經脈運行到膽、肝的時段，是養肝血的最佳時期。因此，正常的睡眠時間應該從晚上11時開始。

2. 勤運動

對於油性皮膚來說，進行適當運動、排汗，可以幫助毛孔內的污垢、油脂隨汗液排出，是天然疏通毛孔的方法。同時，經常運動能疏通經絡，加速血液循環，使得面色紅潤。

3. 調氣血

想擁有好氣色，離不開內調外養。許多傳統中醫藥材，都具有調節氣血的功效，可以在醫生的指導下服用。

例如，紅參藥性溫和，益氣攝血，日常可取薄片含於口中或取2-3g泡水喝；熟地黃具有滋陰補血的功效，也可加入日常飲食中，熟地黃烏雞湯、熟地黃羊肉湯等，都是不錯的選擇。

如果食補效果不佳，那就要考慮用藥。調節好氣色，首先要調節氣血，有著300年歷史的廣譽遠定坤丹，30味中藥材合理配伍使用。其中當歸、熟地、阿膠、川芎等補血養血，白朮、茯苓、甘草具有益氣健脾的功效，補血不留瘀，補氣不留滯，用於氣血瘀滯、氣血不暢導致的月經不調、痛經，幫助女性滋補氣血、調理脾胃、疏肝解郁，重現自然好氣色。

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