夏天血糖波動大，醫生：從現在開始記住5句話，血糖會一天天好轉

現如今，患糖尿病的人不在少數，幾乎已經成為很平常的血管疾病了，卻只有一小部分人能夠控制好血糖，很多人的血糖還是忽高忽低，很不穩定。

正確的糖尿病知識能夠幫助更好的治療疾病。那麼，得了糖尿病之後，哪些常識必須知道？

飲食治療是最基礎的：

很多人之所以患上糖尿病，很大一部分原因是飲食不節制，導致的胰腺受損，出現糖尿病。通過飲食治療才是最有效、最基礎的選擇。

應該根據病情調整飲食，合理控制好攝入熱量，科學合理的安排好主食、副食的選擇，以低熱量脂肪飲食為主，適當加餐，確保血糖不會升高過快。

不要等著病情嚴重了才用藥：

糖尿病這種心血管疾病，剛開始身體幾乎沒有任何癥狀，隨著病情的嚴重才慢慢顯現，此時再治療就已經晚了，病情已經很難控制了。

應該在病情初期就及時控制，發現血糖降不下去馬上用藥，不要等著病情嚴重了才想起用藥。

用藥後並不能隨意飲食：

很多人認為用過降血糖葯之後，就可以隨意飲食了，就不用擔心血糖了。其實這是錯誤的想法，這麼做只會影響病情的恢復情況。

即便是用過葯之後，表面上看血糖沒有升上去，可對胰腺還是造成很嚴重的傷害。

預防低血糖：

糖尿病患者除了要控制血糖升高之外，還要控制低血糖。糖尿病患者很容易發生低血糖，很多情況是因為藥物和不當的飲食導致的，這種癥狀同樣很危險。會出現頭暈眼花、心跳加速、虛弱、出虛汗，嚴重還會導致失去知覺、昏迷。

堅持規律的運動：

糖尿病患者還要堅持規律適量的運動，因為合理的運動能夠調節胰島素的敏感性，幫助分泌更多的胰島素，有助於病情恢復。

而且每天堅持運動能夠消耗多餘的熱量，降低血糖濃度，有效降血糖。

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